Что сделать чтобы ребенок спал по ночам

Как помочь ребенку крепко спать всю ночь?

Проблемы со сном

Многие малыши не могут спокойно спать всю ночь. Примерно четверть детей до пяти лет имеют проблемы со сном – отказываются ложиться спать вовремя или просыпаются среди ночи, а иногда и то, и другое вместе.

Активно общайтесь с малышом во время дневных кормлений, а во время ночных ведите себя тихо и спокойно. Это поможет ребенку наладить биологические часы и научиться отличать день от ночи.

Вот несколько советов, как приучить ребенка крепко спать всю ночь, начиная примерно с шестинедельного возраста. Помните, что чтобы тактика сработала, необходимо ее четко придерживаться и быть последовательной.

Если малыш не спит после того, как вы его уложили, помните, что в раннем возрасте у детей множество особенностей в процедуре отхода ко сну и вам придется привыкать к ним на разных этапах его развития.

Если малыш засыпает во время кормления или когда вы держите его на руках, переложите его в спальное место: в люльку, кроватку, колыбель, коляску. Если ребенок не засыпает, общайтесь с ним. Таким образом, вы связываете в его сознании кроватку и сон.

Проблемы со сном: от 0 до 3 месяцев

Новорожденный обычно спит в течение коротких промежутков времени и часто просыпается ночью. Первые несколько недель вам придется это терпеть. Тем не менее, можно начать приучать ребенка ко сну и на этом этапе, хотя результат вы получите не сразу.

Проблемы со сном: от 3 до 6 месяцев

Если вы начали приучать малыша спать в кроватке, ему может быть трудно адаптироваться к новому месту на первых порах. Узнайте, как можно помочь ребенку привыкнуть спать в детской кроватке.

Если малыш просыпается, чтобы попробовать сесть и увлекается процессом, вам нужно научить его ложиться, а затем придерживаться обычной процедуры отхода ко сну.

Проблемы со сном: от 6 до 9 месяцев

В этом возрасте дети, которые раньше прекрасно спали, могут начать просыпаться по ночам из-за страха перед разлукой с мамой. Возможно, малыш просыпается, осознает, что вас нет рядом, и переживает, что вы не вернетесь.

В этом возрасте малыш прекрасно может спать всю ночь, не просыпаясь, однако, некоторые дети все еще находятся в поисках своего режима или страдают от страха перед разлукой с мамой. Возможно, вам придется искать новые подходы к проблеме.

Если все эти способы не помогают, и вы страдаете от недостатка сна из-за отсутствия режима у вашего малыша, обратитесь за советом к педиатру.

Проблемы со сном: от 9 месяцев до 1 года

Попробуйте пораньше укладывать ребенка днем и сократить продолжительность дневного сна. Придерживайтесь выбранных ритуалов и будьте тверды. Ребенок должен понять, что время сна – это время сна. Иногда полезно установить будильник на определенное время – например, за пять минут до укладывания – чтобы команда «Пора спать!» исходила не только от вас, но и от внешнего источника.

Советы родителям, чтобы ребенок спал всю ночь

По статистике 74% новоиспеченных американских мам мечтают о сне. Более того – сон для них является самым главным в жизни. Почти половина мам готова заплатить любые деньги, только бы выспаться. Так ли все страшно? Давайте отойдем от стереотипов. К счастью, мы знаем, что делать, чтобы ребенок спал спокойно всю ночь.

Абсолютно все здоровые детки могут спокойно спать до 6 часов подряд, а уже после 6 недель жизни – до 12 часов. Конечно, все малыши разные: одни более активны и подвижны, другие, наоборот, больше любят поспать. Эта тенденция прослеживается уже с первых дней жизни. Но помимо индивидуальных наклонностей ребенка, важно помнить, что все-таки именно родители отвечают за режим сна малыша. Так что вы сами можете сделать себе прекрасный подарок: правильно организуйте сон ребенка и у вас появится больше времени на свои такие желанные «отношения» с подушкой и одеялом.

Возьмите на заметку 6 важных «НЕ», после применения которых ваш ребенок будет сладко спать всю ночь. И вы вместе с ним.

В том, что ребенок ворочается, сопит и даже просыпается, нет ничего страшного. Нет, это не Армагеддон и не нужно бросать все силы на спасение сна малыша. Зачастую родители относятся слишком серьезно к любому шороху, который доносится из детской кроватки. Успокойтесь. Для ребенка нормально просыпаться несколько раз за ночь, кряхтеть во сне и издавать другие звуки. Если малыш не плачет, не тревожьте его – пусть уснет сам.

НЕ пренебрегайте здоровьем

Колики – беда всех мам и малышей. Они могут причинять беспокойства детям в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Малыш может просыпаться от этих ощущений, плакать, поднимать ножки к животу. Причина – повышенное газообразование и неподготовленность пищеварительного тракта к «активной жизни». К счастью, в современном мире существует много средств, которые избавят ребенка от коликов. Например, можно дать малышу чай с фенхелем, сделать массаж живота, поставить газоотводную трубку. Решите эту проблему и ребенок будет спать спокойнее.

НЕ приучайте спать с родителями

Да, вы переживаете. Да, ребенка нужно часто кормить и менять подгузники. В промежутке с 2 недель до 3 месяцев ребенок сам установит свой режим кормлений – вам нужно только подстроиться под него. Так что это не повод для совместного сна или даже сна в одной комнате.

Если вы кормите малыша грудью, то наверняка знаете, что после кормления он может быстро уснуть. Американские врачи утверждают, что половина деток, которых кормят грудью, всегда просыпается ночью хотя бы один раз. А если малыш спит с вами в одной комнате, это усугубляет ситуацию, так как дети очень чувствительны к запаху материнского молока. Дети на искусственном вскармливании просыпаются реже. Конечно, не стоит отказывать малышу в естественном кормлении. Но соблюдайте некоторые правила: не кормите ребенка сразу перед сном, сделайте это на некоторое время, при этом будьте подальше от кроватки. А после кормления переоденьте ребенка, чтобы он не чувствовал запах молока и не просыпался.

Еще один спорный момент – укачивание. Некоторые психологи считают, что это влияет на качество сна. Во-первых, если вы укачиваете малыша на руках, а после перекладываете в кроватку, ребенок может проснуться. Во-вторых, даже если он крепко спит, он все равно во время сна почувствует перемену, которая на подсознательном уровне будет для него некомфортной, ведь у мамы на руках спать гораздо приятнее. Результат — малыш проснется раньше.

НЕ забывайте о самостоятельности

Даже самые маленькие детки умеют засыпать сами. Конечно, если их ничего не тревожит. Поэтому маме не надо сразу же бежать к кроватке, как только она услышит малейший шорох. Дети, приученные к самостоятельному засыпанию в первые месяцы жизни, в дальнейшем будут меньше беспокоить родителей по ночам. Не беспокойтесь: ребенок найдет, чем себя успокоить. Кстати, улучшить ночной сон могут и некоторые правила. Так, помните, что ночью должны спать все. Малыш понимает, что если в доме все уже видят сладкие сны, ему тоже нужно спать, а не бодрствовать. И тут уже на помощь придут его собственные методы: кто-то сосет палец или смотрит в потолок, а кто-то даже сам себе напевает убаюкивающие мелодии.

Что делать? Ребенок не спит ночью. Что делать, чтобы ребенок хорошо спал ночью?

Молодым и неопытным родителям постоянно приходится решать новые для них задачи. Часто предметом беспокойства становится плохой сон ребёнка. Привезя малыша из роддома, они замечают, что их грудной ребенок не спит ночью. Что делать в этом случае? Ни в коем случае не предпринимать никаких мер, не посоветовавшись с участковым педиатром или патронажной медсестрой!

Проблемы со сном ребёнка знакомы каждому родителю

Трудности со сном бывают в любом возрасте. У грудных детей они лишь в исключительных случаях связаны с функциональными расстройствами здоровья.

Не нужно пугаться того, что маленький ребенок не спит ночью. Что делать в таком случае в первую очередь? Разобраться, действительно ли он всё время бодрствует. Скорее всего, при ближайшем рассмотрении окажется, что страхи родителя преувеличены. Понаблюдав за малышом днём, можно понять, достаточно ли он отдыхает. Если он активен, любознателен, хорошо ест и не капризничает, значит, он высыпается. Несмотря на то что у каждого человека своя потребность в сне, дети в силу физиологических особенностей должны спать больше, чем их родители.

Разная продолжительность сна зависит от возраста и рациона питания

До года потребности в сне меняются очень быстро. Если в первый месяц ребёнок спит почти постоянно, делая лишь двадцатиминутные перерывы на кормление, то постепенно интервалы бодрствования увеличиваются. Грудные младенцы, имеющие возможность получать доступ к материнской груди в любое время, нередко производят впечатление никогда не спящих. На самом деле малыш может постоянно держать грудь и в это же время спать, просыпаясь лишь после того, как накопится новая порция молока. Он её высасывает и засыпает снова, пожёвывая сосок. Мать думает, что он не спит совсем, а он, напротив, спит почти всё время.

Вводя прикорм, родитель учит малыша насыщаться более крупными порциями, получать еду не так часто, как раньше. Поэтому постепенно интервалы бодрствования увеличиваются. Тогда становится понятнее, насколько отличается поведение ребёнка в разные часы суток — он играет погремушками, ловит свои ножки в забавных пинетках, пытается разговаривать (гулит) или тихо посапывает у маминой груди. Прежде чем впадать в панику и бежать к врачу с тревожным вопросом: «Месячный ребенок не спит ночью. Что делать?!», подумайте — может быть, ваш малыш восстанавливает силы, когда его прикладывают к груди? Чаще всего так и оказывается.

Как узнать, что беспокоит ребёнка?

Для того чтобы понять, что делать, чтобы ребенок хорошо спал ночью, нужно узнать, что может беспокоить малыша. Если у мамы отсутствует опыт обращения с маленькими детьми, то она будет испытывать большие трудности со своим первенцем, ведь сам он не умеет сказать, что ему мешает. Маме нужна помощь и поддержка. Её может оказать старшая родственница, подруга, у которой были такие же проблемы, и участковый врач.

Когда малыш не спит, кричит, беспокойно двигается – значит, ему плохо. Нужно что-то предпринять. Энциклопедические справочники молодых мам и ресурсы интернета нередко оказываются очень хорошими помощниками, если нет возможности побеседовать с компетентным человеком. Из них можно узнать правила гигиены для детей разного возраста, выяснить возможные причины плача новорождённых, а также найти советы, что делать, чтоб ребенок спал ночью, хорошо кушал днём и т. д.

Продолжительность ежедневного сна зависит от возраста младенца. Новорождённый спит по восемнадцать часов в сутки, просыпаясь только для того, чтобы попитаться. До года каждые два месяца необходимое количество сна сокращается на час. Нужно понимать, что процесс этот последовательный. Только в первые три месяца изменения, происходящие с ребёнком, видны сразу. В это время он мало зависит от внешних факторов. Он только ест, спит, испражняется и массу сил тратит на привыкание к новой для него реальность вне маминого живота.

Опрелости – причина беспокойного поведения

Подрастая, ребёнок начинает более активно реагировать на окружающее. Новая еда, новые впечатления от игрушек и людей, перемена погоды (скачки атмосферного давления), — всё это существенно влияет на самочувствие малыша. Не умея сказать словами, что его расстраивает, он имеет возможность донести информацию до родителей лишь несколькими способами.

В первую очередь это настроение малыша. Если он капризничает, вяло реагирует на ваши попытки поиграть с ним, резко вскрикивает, совершает не вполне адекватные движения, некоторые родители полагают, что пришло время пересмотреть режим его питания, сна и бодрствования. При несбалансированном режиме ребенок очень плохо спит ночью. Что делать в первую очередь? Прежде чем менять рацион питания и распорядок дня, проверьте, не появились ли у него между складками кожи, в паху, в районе ануса опрелости от подгузников или от слишком тёплой одежды. В большинстве случаев это срабатывает, ведь даже небольшие покраснения причиняют ребёнку боль. Малыша надо искупать в тёплой воде с отваром череды, воспалённые места смазать облепиховым маслом или специальной детской мазью и больше не укутывать слишком туго. В очень тёплом помещении можно дать ему побыть в кроватке без одежды. В дальнейшем надо очень тщательно следить за свежестью белья и вовремя менять пелёнки и подгузники.

Налаживая сон ребёнка, мы выстраиваем будущие отношения в семье

Если проблемы опрелостей у вашего малыша нет, но из-за непродуманного режима ребенок очень плохо спит ночью, что делать, чтобы приучить его к удобному и более взрослому распорядку дня?

Очень полезно перед сном делать получасовую прогулку по свежему воздуху. Комнату, где спит младенец, необходимо утром и вечером проветривать. Плохой сон часто является следствием кислородного голодания. В детской спальне рекомендуется установить ионизатор воздуха и аквариум с рыбками. В этой комнате лучше не заниматься дневными играми. Вся её обстановка должна создавать ощущение покоя, расслабленности и сна. Даже если количество комнат в квартире не позволяет отвести несколько из них под отдельные спальни для каждого члена семьи, то при появлении маленького ребёнка одна из комнат должна стать общим для него и его родителей оазисом тишины, свежести и покоя. Пусть в ней спят мама, папа и ребёнок. Как известно, вместе с родителями дети спят лучше и крепче. Их не мучают ночные страхи — они не испытывают чувства одиночества и покинутости. Кроме того, ежедневный ритуал, совершаемый перед тем, как отойти ко сну, имеет большое значение.

Молодые родители во все времена и во всех точках мира при воспитании детей всегда сталкивались с одними и теми же проблемами: новорождённый, годовалый, или более старшего возраста ребенок не спит ночью. Что делать? Понятно, что здоровый малыш с удовольствием будет спать или дремать под боком у мамы, папы, бабушки или дедушки, но постоянно быть при нём невозможно. А он чутко отслеживает все попытки несчастных родителей тихонько покинуть комнату. Современным мамам и папам в этом смысле гораздо лучше, чем их предшественникам. Им большую помощь оказывает электронная техника. У них есть возможность подключить к гаджету наушники и посмотреть фильм, поиграть в компьютерную игру, почитать интересный интернет-журнал или книгу, пока малыш засыпает. Этим надо пользоваться. В прошлые времена детям давали соски, пропитанные успокаивающими снадобьями, в частности маковым отваром, спиртовыми настойками и пр. Ведь укладываться в восемь–девять часов взрослому человеку рано, а малыш не хочет быть один.

Важно не переусердствовать с электронными помощниками. Живое общение с ребёнком имеет огромное значение как для его развития, так и для отношений внутри семьи в будущем. Кроме того, оно необходимо для прививания навыков коммуникации, без которых во взрослой жизни очень нелегко. Если годовалый ребенок плохо спит ночью, что делать, чтобы это не стало причиной хронического недосыпания его родителей? Кормить, высаживать на горшок, играть и общаться с малышом при каждом его пробуждении для работающих родителей очень непросто. Малыша рано или поздно всё равно придётся приучить к тому, что люди ночью спят, а бодрствуют, играют и общаются днём. Так уж в нашем мире заведено.

Как подготовиться ко сну

Помогут это сделать тихие расслабляющие игры, например укладывание кукол и плюшевых мишек. Вечерние занятия не должны напрягать внимание. Интенсивные развивающие занятия следует оставить для дневного времени. Плазменные или жидкокристаллические экраны также следует исключить. Надо сказать, что созерцание картинок (фильмов, аниме и пр.) с электронных носителей отрицательно сказывается на психосоматическом развитии детей. Лучше почитайте ему книжку или расскажите сказку. Это успокоит нервную систему и настроит на отдых.

Растения помогут расслабиться

Фитотерапия – незаменимый помощник при трудностях с засыпанием. Очень расслабляют ванны с экстрактами ромашки, пустырника, мяты или мелиссы, отварами коры дуба, хвои сосны, кедра, пихты и пр. Вечерний чай с ромашкой, липой, малиной, пустырником или сбор этих трав полезно пить за полчаса до сна, после купания. Подушка с нераспустившимися шишками сухого хмеля подарит крепкий и здоровый сон как ребёнку, так и его родителям.

Благотворное влияние домашних животных

На детей успокаивающее действие оказывают занятия с домашними животными. Если это аквариум с рыбками, то их можно покормить, посмотреть, как они плавают, поговорить об этом, послушать журчание воды. Уложив дитя в кровать, предложите ему понаблюдать за обитателями водного мира. Аквариум, освещённый слабым светом – прекрасное успокаивающее средство, воздействующее на психику невербально, лишь посредством визуального контакта.

Перед сном очень умиротворяюще на перевозбуждённого подвижными играми ребёнка окажет и занятие с хомячками, кроликом, собакой или кошкой. Этих пушистых животных можно погладить, покормить, посмотреть, как они возятся. Урчание кота усыпит даже самого шустрого малыша. Присутствие в доме животного, даже рептилии, вроде водной черепахи или медлительной игуаны, экзотического насекомого или птицы всегда успокаивает. Ваш ребенок не хочет спать ночью? Что делать? Заведите домашнее животное. Только старайтесь особенно тщательно следить за соблюдением правил гигиены.

Успокойтесь и возьмите себя в руки, прежде чем ломать голову, как усыпить чадо и в который раз задавать вопрос: «Что делать?» Ребенок не спит ночью, если он голоден, перевозбуждён или у него что-то болит. Детские страхи тайных чудовищ – это выдумка. Малыши не знают о них ничего до тех пор, пока не увидят по телевизору или иному гаджету. Вы ведь не развлекаете своего грудничка ужастиками?

Прорезывание зубов – частая причина бессонницы

Вы накормили своего карапуза, погладили его по голове, спинке или животику и всё-таки ваш грудной ребенок плохо спит ночью. Что делать в этой ситуации? Измерьте ему температуру. Возможно, он заболел. С детьми, находящимися на грудном вскармливании и изолированными от внешних инфекций, это случается крайне редко. Чаще всего повышение температуры свидетельствует о прорезывании зубов. В этой ситуации у малыша увеличивается слюноотделение, он пытается что-нибудь взять в рот, резко кричит. Материнская грудь для него – самое лучшее успокаивающее и обезболивающее средство. В некоторых случаях можно использовать обезболивающий гель, предназначенный для смазывания дёсен, но его можно давать только после консультации с педиатром. Когда месячный ребенок не спит ночью, что делать, подскажет тот же врач.

Если болит животик, малыш не может спокойно спать

В младенческом возрасте дети часто страдают от колик или газов. Облегчить состояние и освободить кишечник поможет тоненькая трубочка, вставленная в анус. Она должна быть полой и иметь гладкие края. Проще всего воспользоваться пластмассовым наконечником от маленькой детской спринцовки.

Страдающий от колик новорожденный ребенок не спит ночью. Что делать родителям, если они боятся самостоятельно отвести газы при помощи трубочки? Положите младенца на спинку, на животик поместите мягкую пелёнку и погладьте животик ладонью по часовой стрелке. Начинайте с маленького круга вокруг пупка и постепенно по спирали увеличивайте диаметр.

Может помочь сгибание и разгибание ножек в коленях. Это упражнение известно под названием «велосипед». Уложите ребёнка на спинку и сделайте несколько движений его ножками. Должно помочь.

Что делать — ребенок не спит ночью после кормления? В этом случае ему требуется отрыгнуть воздух. Часто новорождённые малыши, не умея правильно сосать, заглатывают много воздуха. Это вызывает у них чувство дискомфорта. Возьмите дитя на руки, держите его вертикально, слегка прижав к себе. Погладьте по спинке. Как только он срыгнёт, ему станет легче и он сможет уснуть.

Прививки создают кратковременные проблемы, но без них не обойтись

Что делать — ребенок не спит ночью после прививки? Это обычная ситуация. Бояться здесь нечего. Нужно просто переждать. У большинства детей после этой процедуры повышается температура, они становятся беспокойными, много кричат. Больше времени носите малыша на руках, оберегайте от резких перепадов температуры, пару дней не ходите с ним гулять на улицу. Прививка – тяжёлое испытание для крохотного человека, но она необходима. Некоторые родители совершают ошибку, отказываясь прививать своё чадо от полиомиелита, свинки, краснухи и прочих болезней. Хороший врач не отправит его на прививку, если он слишком слаб или есть угроза здоровью.

Лекарственные средства

Самолечение недопустимо! Есть вполне безопасные средства, которые можно давать, если возник вопрос: «Что делать ребенок — не спит ночью?», но и их следует принимать только с разрешения педиатра.

Многим известен часто выручающий родителей глицин. Он оказывает слабо выраженное седативное и транквилизирующее действия. Снимая психоэмоциональное напряжение, глицин облегчает засыпание и нормализует сон. Одной таблетки за полчаса до сна вполне достаточно.

«Санасон» и «Персен» также являются безвредными седативными препаратами. Они сделаны на основе лекарственных трав, но без согласия врача их давать здоровому ребёнку нельзя. Они содержат экстракт корней валерианы, а это растение способно спровоцировать аллергическую реакцию.

Во время прорезывания зубов организм ребёнка остро нуждается в дополнительном кальции. Его недостаток проявляется в повышенной нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Попросите своего педиатра выписать вам соответствующий препарат.

Ещё одно безопасное средство – раствор натрия бромида. В настоящее время его редко выписывают, потому что он делается на заказ по индивидуальному рецепту.

Чтобы ребенок спал всю ночь

Молодых мам часто интересует, почему малыш беспокойно спит ночью. Удастся ли приучить деток к спокойному крепкому сну? Когда младший член семьи начнет давать родителям отдыхать по ночам? Бывает, особо впечатлительные мамы объясняют плохой сон крохи сглазом и прочими суевериями.

На самом деле, стоит лишь внимательно разобраться в возможных причинах, по которым многие детки не могут заснуть, устранить их, и тогда уже ничего не продолжит мешать мамам и папам отдыхать.

Нормально ли просыпаться по ночам?

Пробуждения ребенка среди ночи — явление нормальное, пусть бабушки и некоторые специалисты говорят обратное. Иное дело — он болен, замерз, голоден, не спит по иным уважительным причинам. Редкие дети способны после ночного пробуждения уснуть без мамы, а большинство плачут, обращаясь к родителям за помощью.

Обычно лишь к концу первого года жизни груднички научаются спать до утра, не вскакивая. Ребенку сложно оставаться без еды до утра, пока не исполнится 12 месяцев. Где-то месяца в 3 некоторые младенцы начинают пробуждаться лишь 1 раз и могут проспать, «голодая» пищи 6 часов. Но, опять же, все индивидуально. У некоторых мам, покушав, дети засыпают тут же, остальным – требуется много усилий приложить и погрузить чадо в сон.

Малыш доставляет по ночам много беспокойства? Знайте, вы не одиноки! Мало детей спит хорошо, большинству – требуется время выработать привычку. Даже к двум годам двадцать процентов крох плачут по ночам.

В чем причина беспокойного сна

Причина, возможно, — характер ребенка. Чутко спят особенно активные мальчики и девочки. И разбудить их легко самым малейшим шумом. Им требуется совсем немного времени накопить энергию, встают с первыми петухами.

Разумеется, для родителей период, когда их чадо перестает нормально спать, проходит тяжело. Не поспав ночью, мамы и папы днем ощущают усталость. А ведь папе нужно работать, маме — сидеть с ребенком и заниматься домашними делами.

Прежде, чем прочесть советы, учтите, дети индивидуальны. Спасительный рецепт «удачливой» семьи необязательно подойдет второй. Но надеемся, рекомендации окажутся полезны:

  • ближе к вечеру малыш должен играть в менее активные игры. Тогда перед сном он не перевозбудится. Заведите ритуал непосредственно до отхода ко сну. Например, приучите отправлять в постель после прочтения книжки. Еще ритуалы — купание, укачивание. Малыш привыкнет готовиться к засыпанию еще во время водных процедур, чтения;
  • вы должны научить малыша погружаться в сон самостоятельно. Тогда он и ночью при случайном пробуждении сможет справиться сам. Оставьте в кроватке игрушку, приучите обнимать одеяло. Важно класть чадо в кроватку, пока еще бодрствует. Нельзя убаюкивать где-то еще, а потом перекладывать в спальное место. Малыши, попадающие в постельки спящими, продолжают долго будить по ночам родителей.
  • Малыши всегда должны чувствовать защиту родителей, их способность вовремя прийти на помощь. Всхлипы, плач, недовольство — причина скорее появиться в поле зрения малыша и дать чувство защищенности. Задача — одновременно и подойти к ребенку, и поспособствовать засыпанию. Вот некоторые рекомендации:

  • прийти на помощь плачущему ребенку важно. Но подождать некоторое время полезно. Подходя к кроватке на каждый звук, не надейтесь на самостоятельное засыпание ребенка. Не переживайте, не прислушивайтесь к каждому звуку, займитесь делами. О реальных проблемах и страха малыш просигнализирует отчетливо, не заметить не получится;
  • проверьте, точно карапузу, не желающему засыпать, не мешают объективные раздражители. Шум мешает задремать, свет бьет в глаза? Слишком душно в комнате? Слишком холодно? Он проголодался? Не полный ли подгузник? Нет ли температуры? Обычно эти причины не дают спокойно проспать ночь;
  • всегда старайтесь быстро и тихо решать проблемы. Оставьте включенным ночник, небольшой светильник. Старайтесь обходиться без взятия на ручки. Ласково погладьте по спинке. Он привыкнет погружаться в сон на ваших руках, и впредь придется брать посреди ночи, утешая. Детки, которые первоначально засыпали при укачивании в кроватке, потом не могли долгое время отучиться от качания. По возможности, не качайте кроватку (качайте реже);
  • возможно, совет некоторые мамы сочтут «нехорошим». Но мы его приводим, ведь он помог многим. С шести месяцев малышу не испытывающему проблем со здоровьем и сытому, допустимо позволить немного покричать. Ведь вы хотите приучить засыпать самостоятельно? Слушать плач любимого наследника — непростая задача для родителя. Пара минут покажется часами. Чтобы проще пережить это время, засеките на часах. Всего 5 минут. По-прежнему плачет? Подойдите к нему. Не качайте и на руки не берите. Успокоить и сразу выйти. Заплакал вновь? Опять засеките время. Только теперь уже 6 минут. Этим способом многие родители научили детей засыпать самостоятельно. Обычно приучение происходит за 2 недели. Но иногда метод не дает результатов. Почему? Возможно, кроха еще слишком мал.
  • Иногда отсутствие сна объясняется только медицинскими причинами. Побеседуйте с вашим доктором, перескажите распорядок дня. Он даст дельный совет, подскажет успокаивающие средства.

    О проблеме поговорите и с другими родителями. Особенно с опытными, сталкивавшимися с аналогичными проблемами. Многие дети не спят ночью только в определенном возрасте. Придет время, и они научатся, но вы нуждаетесь в отдыхе. Сил больше нет, вы расстроены и устали? Не произойдет катастрофы, если вы обратитесь за помощью к друзьям, к кому-то из семьи с просьбой остаться с беспокойным малышом, и отдохнете.

    Важно понимать — ребенок беспокойно спит по «собственным» причинам, а не с целью огорчить вас. Вам и членам семьи придется изменить распорядок дня и создать условия, способствующие отдыху и накоплению сил.

    Сильные заговоры, чтобы ребенок хорошо спал ночью

    Появление маленького ребенка в доме – это не только радость и счастье, но и постоянные переживания за его жизнь. Питание, прогулки и сон, все что нужно младенцу, но не все так просто. В первые года жизни дети растут, учатся ходить и говорить, у них прорезываются зубки и болит животик, от этого страдает не только младенец, но и его мама и папа. От таких проблем ребёнок плохо спит по ночам, а, соответственно, и его родители. Поэтому существует специальный заговор, чтобы ребенок спал ночью. Именно заговор хорошо подействует на малыша и подарит ему прекрасный и спокойный сон.

    Заговоры на хороший ночной сон малыша

    Важные моменты во время такого ритуала

    Заговор – это магический обряд, который помогает человеку справиться с различными проблемами. Это может быть молитва от болезни, приворот любимого и приворот на удачу, или наоборот порча и многое другое. Также прекрасно действует заговор на здоровый и крепкий сон малыша. Такие молитвы не способны навредить ребенку, так как в этом случае используется белая магия. Спокойный и правильный сон ребенка не всегда можно увидеть. Многие мамочки мучаются с такой проблемой и просто не знают, как ее решить. Для начала, стоит обязательно сходить к доктору, так как возможные плохие сновидения по ночам – это признак какого-то заболевания, которое очень сильно беспокоит младенца. Если никаких отклонений не обнаружено, можно попробовать прочитать молитву для ребенка ночью.

    Как может помочь заклинание? Когда кто-то из родителей проговорил все нужные магические слова, можно будет заметить, что ребенок стал не так часто просыпаться ночью. Также такие молитвы помогают избавить детей от кошмаров, которые им могут присниться и от бессонницы. Чтобы ребенок крепко спал, заговор проводят на ночь. Мама малыша читает сказку ему и в конце произносит слова заклинания. Важно все слова проговаривать четко и понятно и не переставлять их местами. Заговоры для детей произносят только в крайних случаях, обязательно соблюдая все правила и рекомендации, так как можно сделать только хуже. Опытные маги и колдуны, которые занимаются именно детскими проблемами, утверждают, что все ритуалы и заговоры на крепкий и здоровый сон универсальны. Такие ритуалы помогают в таких обстоятельствах:

  • когда ребенок днем чего-то сильно испугался, а ночью не спит;
  • малыш перепутал день с ночью;
  • младенца могли сглазить;
  • перед сном много смеялся и игрался;
  • играется и даже не думает ложиться спать.
  • Заклинания можно читать при любой ситуации, главное читать уверенно, понятно и у изголовья малыша. Не забывайте, когда прочитали текст, перекрестить ребенка три раза. Также нужно знать, как правильно крестить, чтобы не сделать хуже.

    Малыш страдает от плохого сна

    Когда ребеночек очень капризный, то молитвы ему лучше петь. Делать это нужно во время кормления грудью. Слова заклинания нужно напевать такие:

    «Пусть мой сынишка (дочь) засыпает хорошо, и всю ночь спокойно спит. Пусть бессонница не тревожит его. Далеко в лесу растет большое дерево, на нем есть сухая ветка. На ветку перейдет дурной сон, а моего мальчика (девочку) пусть не трогает. Я, раба Божья (имя), прошу всех – помогите мне. Чтобы ветка отпала, а мой ребенок спал крепче. Аминь».

    Затем младенца нужно положить в кроватку, и прочитать еще одну молитву. Она звучит так:

    «Бессонница пусть покинет мой дом и моего ребенка. Пусть идет своей дорогой в далекую даль, поближе к природе и к животным. А сынок (дочка) пусть спит хорошо и не плачет. Покидает бессонница малыша и теперь он спит крепко. Аминь».

    Когда ребенок по ночам плохо спит, то ему нужно помочь. Все заговоры для детей помогают всегда, очень редко бывает такое, что ритуал не показал своего результата. Поэтому, если вы собрались сделать обряд, то отнестись к нему нужно со всей ответственностью.

    Молитвы лучше всего петь

    Молитва для крепкого сна имеет такие слова:

    «Хозяйка снов и мой ребенок – лучшие друзья. Она укладывает его спать каждую ночь и дарит крепкую дремоту. Эта молитва спасет меня и сыночка (дочку) и он будет спать крепко всю ночь. Царица дарила свое тепло, напевала ему песенку и защищала от злых сил. Кроха начнет спать и никому не мешать. Аминь».

    Чтобы ребенок не боялся спать в одиночестве

    Когда у ребеночка по ночам бессонница, то такой ритуал также прекрасно помогает. Такой обряд направлен на то, чтобы ваш ребенок начал спать один без вас, и спать будет хорошо. Карапуз не будет таким капризным, и успокаиваться будет намного быстрее. Родители крохи смогут заниматься своими делами и не переживать за него. Для этого нужно обязательно на ночь проговорить такой текст:

    «Окрестили меня все святые. Пусть Ангел всегда находится рядом с моей крохой и не покидает ее никогда. Охрана у небес сильная, поэтому хочу попросить помощи у Господа Бога. Сын Божий (имя) обретет спокойствие, когда Господь начнет ему помогать постоянно. Сон пусть стережет, а крошка высыпается. Аминь».

    После такого наговора ребеночек не будет просыпаться по ночам больше, чем один раз. Следовательно, родители тоже обретут спокойствие и нормальный, полноценный сон. Есть еще один вид молитвы, который благословляет ребеночка на крепкий и здоровый сон. Произносить нужно такой текст:

    «Крест Господа стережет малыша. Чудо мое находится под присмотром Ангелов. Больше, чем родители, тебя так никто не любит, только сам Господь. Бог всех людей спасает по всему миру, от горя и бед. Крошка наша тоже нуждается в защите, помогите. Аминь».

    Затем после прочтения волшебных слов, нужно тереть подолом платья матери ребенку лицо и его крестить. Заговоры нужно проговаривать перед тем, как положить кроху спать.

    Чтобы хорошо спали не только дети, но и взрослые, слова заговора или молитвы можно не только спросить у знающих людей, но и сочинить самим. Если молодая мамочка решилась сама придумать заговор и помочь своему малышу, нужно знать, что читать его надо от всей души и чистого сердца. Нужно верить в то, что она делает и просить всех святых спасти ее малыша.

    Не нужно много всего придумывать, хватит и того, что так сильно беспокоит мамочку. Из-за чего ее сердце неспокойное, а также извиниться за свои нехорошие поступки. В конце отблагодарить Бога за оказанную помощь, и за то, что вас выслушал.

    В заговорах на сон для младенцев нет ничего плохого, они не вредят и не портят здоровье. Если молодая мамочка видит, что ее кроха не высыпается и тем самым не дает спать остальным членам семьи, то с этим нужно что-то делать. Попробуйте прочитать молитву или провести обряд, может именно это поможет ребеночку хорошо спать и просыпаться в хорошем настроении.

    Кроме того, когда кроха будет спокойно спать и не будить остальных домочадцев, то и всем от этого станет намного легче. Папа будет отправляться на работу в прекрасном настроении, а мама не уставать во время кормления и укладывания деток спать. Важно соблюдать всю технику и правила, а также произносить слова молитв четко и понятно. Если кроха все равно капризничает, заговор можно ему пропеть. Таким образом вы успокоите младенца и заговорите его на крепкий сон. Главное верить в исполнение обрядов и тогда все обязательно получится.

    Что нужно делать, чтобы новорожденный хорошо спал

    Рождение малыша — это радостное событие для каждого родителя. Теперь на плечи мамы и папы возлагаются большие обязательства: растить и воспитывать новорожденного. С самого рождения почти все время младенца занято приемом пищи и сном. Первые три месяца новорожденный малыш должен спать около 18 часов. Это средне-обобщенная продолжительность сна, которая свидетельствует о его нормальном развитии. Именно в данный период кроха растет, обновляет энергетические ресурсы, восстанавливает силы.

    Да и к тому же, каждый родитель счастлив, когда его чадо крепко и сладко спит. Более того, здоровый сон в ночное время — это залог психического благополучия мамочки, а значит, спокойствие и согласие в семье.

    Но не всегда всё происходит так, как этого хотят родители. Когда что-то нарушает покой младенца, это отражается на его самочувствии и состоянии здоровья. Поэтому цель нашей сегодняшней статьи — поведать родителям, что нужно делать, чтобы малыш видел хорошие сны.

    Что сделать, чтобы ребенок спал всю ночь спокойно

    Во-первых, если кроха плохо спит, ворочается и плачет, то нужно убедиться, что он здоров, не голоден и не мокрый. Если ребенок не болен, нет подозрений на появление нового зубчика, отсутствуют проблемы с пищеварением, но вместе с тем покой ребенка нарушен, то, возможно, его день был недостаточно активным?

    Чтобы кроха спал «без задних ног», родители должны его хорошенько «нагружать» в течение дня. Если это сделать правильно, то к вечеру чадо полностью потратит свою энергию, устанет и само захочет спать. Физическая активность и положительные эмоциональные нагрузки — это простые, но в то же время действенные способы насытить день малютки.

    Физические упражнения лучше всего выполнять в дневное и вечернее время, перед кормлением и водными процедурами. Если кроха уже ползает, пробует садиться или ходит, тогда заставляйте его как можно больше двигаться. А ещё лучше — делайте это вместе с малышом: ползайте, ходите, играйтесь. Такое времяпрепровождение понравится обоим. Если ребенок совсем маленький, и масштаб его движений ограничен, то в качестве физических нагрузок используйте плавание, массажные процедуры или легкие гимнастические упражнения.

    Что касается эмоциональных нагрузок, то сразу же стоит отметить, что работают они индивидуально. К примеру, активное общение с окружающим социумом, развивающие игры за день одних детишек утомляют и усыпляют, а других, наоборот, будоражат и тонизируют. Поэтому будьте предельно осторожны и некоторое время понаблюдайте за тем, как малыш реагирует на эмоциональное перевозбуждение. Поверьте, одного-двух раз вам хватит, чтобы сделать правильные выводы.

    Многие родители не знают, в какое время ребенка нужно укладывать спать. Однако какого-либо строгого правила в этом плане не существует. Пока малыш не посещает дошкольные и учебные учреждения, его режим полностью зависит от интересов семьи. К примеру, одним родителям удобнее, чтобы младенец засыпал в полночь, а просыпался в 8-9 утра. А другим комфортнее укладываться в 22.00.

    Конечно, новорожденного в первые месяцы часто мучают колики, и он нуждается в ночном питании, а это значит, что, хотите вы этого или нет, просыпаться ночью он будет. Но к 4-5 месяцам родители могут забыть о ночных вынужденных бдениях, если грамотно подойдут к решению этой проблемы. А как это сделать правильно, помогут следующие рекомендации:

    1. В послеобеденное время физическая активность должна быть более динамичной. Эмоциональное насыщение — под вопросом, а вот массаж, гимнастика, активные игры — вне всяких сомнений.
    2. За 2-3 часа до укладывания новорожденного постарайтесь организовать ему прогулку на свежем воздухе.
    3. Купание проводите за 1-2 часа до сна. Очень успокаивающе на малыша действуют ванночки с травяными отварами (ромашка, череда, лаванда).
    4. После купания, то есть за полчаса до сна, малышу потребуется сытный ужин.
    5. Чтобы ребенок спал спокойно, климат в его комнате должен быть влажным (60-70%), а температура в пределах 18-20 градусов.
    6. Постарайтесь устранить громкие звуки, чтобы они не потревожили сон малютки.

    Если такой алгоритм действий не помогает, и ребенок все равно тревожно спит, тогда не экспериментируйте и покажите его специалисту. Чем раньше вы это сделаете, тем скорее кроха обретет спокойный и сладкий сон. Ведь маленький человечек еще не может самостоятельно поведать родителям о том, что его тревожит, и что у него болит. А врач поможет определить причину беспокойства и даст дельные рекомендации по этому поводу.

    Молитва, чтобы новорожденный был спокойным и спал ночью

    Каждые родители желают своему чаду только лучшего. Для его духовного успокоения и умиротворения сведущие люди советуют мамам читать молитвы у изголовья детской кроватки. Да, действительно, когда врачи не могут установить причину плохого сна, а советы не приносят результата, то многие матери обращаются к Высшим Силам за помощью. Ведь сила слова и вера в сказанное действительно творят чудеса.

    Молитву советуют произносить, даже если малыш хорошо спит в ночное время, чтобы кроха спал спокойно и видел добрые и светлые сновидения. Главное — делать правильный посыл. Во-первых, перед прочтением молитвы мама должна очистить свой разум от посторонних мыслей. Во-вторых, просить Бога о помощи нужно с верой и с чистым сердцем.

    Верующие люди рекомендуют молодым мамам выучить молитвы наизусть, чтобы говорящееся обретало еще большую силу. Ведь, согласитесь, читать по бумажке молитвословие как-то неправильно…

    В основном, для спокойного сна малютки обращаются к Господу, Пресвятой Богородице и Ангелу-Хранителю. Например:

    Прилетай, ангел, ко мне.

    Сядь у правого крылышка,

    Спаси меня, Господи,

    С ночи до рассвета,

    Отныне и навеки.

    Еще один вариант: «Святый Ангел, хранитель моих чад (имена), покрой их своей защитой от стрел демона, от ок обольстителя да сохрани их сердца в светлой чистоте. Аминь».

    Не меньшей силой обладает молитва к Пресвятой Богородице: «О, Пречистая Владычица Богородица, Царица небесная и земная, высший ангел, Пречистая Деве Марии, миру Святая помощница, во всяких нуждах избавляющая! Ты предстательница наша и заступница, ты обиженным защита, скорбящим радость, вдовам хранительница, плачущие веселие, хворым исцеление, да грешным спасение. Помилуй нас, Матерь Божья, да просьбы наши исполни, вся бы суть подвластна ходатайству Твоему: пусть Тебе слава будет ныне, присно и навеки. Аминь».

    Молитва — это мощное средство для душевного покоя любого человека, особенно маленького беззащитного младенца. Но не обязательно заучивать все предложенные святые слова наизусть. Иногда достаточно обратиться к Богу своими словами, главное — чтобы они шли искренне и от сердца. Обращение к Господу всегда будет услышано, особенно если оно звучит из уст любящей матери.

    Что делать, если ребенок часто просыпается и очень плохо спит по ночам?

    Что делать, если ребенок часто просыпается ночью? Многие родители, уставшие от бессонных ночей, ищут ответ на этот вопрос. Почему малыш плохо спит по ночам и как можно ему помочь?

    Месячный ребенок часто просыпается ночью

    Причины, по которым малыш плохо спит ночью, сильно зависят от его возраста. Проблемы с засыпанием у новорожденного и подросшего ребенка могут быть очень разными. Почему не спят дети в первый месяц жизни?

    Прежде чем говорить о нарушениях сна, следует разобраться, что же можно считать нормой. Здоровый новорожденный спит до 20 часов в сутки. При этом ритмы его сна существенно отличаются от биоритмов взрослого человека. Для новорожденного нормальным считаются короткие 45-минутные циклы. Многие родители пугаются такого короткого сна, однако именно такой ритм необходим для нормального развития новорожденного.

    Сон малыша первого месяца жизни делится на последовательно сменяющие друг друга фазы. Сначала идет стадия засыпания, которая сменяется фазой поверхностного (быстрого) сна. Быстрый сон переходит в фазу глубокого (медленного) сна. У новорожденных длительность быстрой фазы составляет около 15 минут, а медленной – 30 минут.

    В первые месяцы жизни характерно преобладание фазы поверхностного сна над глубокой. В среднем продолжительность быстрого сна составляет до 80%. Со временем соотношение фаз меняется, и к трем годам фаза поверхностного сна занимает всего лишь 30%. Такая особенность связана с активным формированием мозга младенца и является необходимым этапом его развития.

    С точки зрения физиологии сон малыша первого месяца жизни не должен быть слишком длинным. В утробе матери плод не различает день и ночь. Он спит тогда, когда ему хочется, и после рождения не сразу избавляется от такой привычки. До 3-4 месяцев кроха может спать 14-18 часов в сутки, при этом четких смен дня и ночи у него не будет. Грудничок просыпается, если хочет кушать или требует сменить подгузник, и засыпает, когда устанет и насытится. Со временем малыш будет спать все меньше, пока полностью не перейдет на один ночной сон.

    Когда следует беспокоиться?

  • Если новорожденный спит в сутки менее 16 часов.
  • Младенец бодрствует более 5 часов подряд.
  • Новорожденный постоянно возбужден и с трудом засыпает.
  • Малыш просыпается каждые 5-15 минут.
  • Почему новорожденный плохо спит? Причин для этого может быть множество.

    Для новорожденных часто просыпаться от голода – совершенно нормальное явление. В этом возрасте дети не способны питаться по часам и выдерживать строгий режим кормления. Если ваш кроха проснулся и плачет – просто дайте ему грудь или предложите бутылочку со смесью.

    Мокрый подгузник или пеленки, слишком жаркий или холодный воздух – все это может привести к тому, что месячный кроха будет чаще просыпаться. Убедитесь, что ничто не мешает новорожденному спокойно спать.

    Боль в животе и отхождение газов – частая причина, при которой кроха плохо спит. Колики возникают у детей в возрасте от 3 недель до 3 месяцев и длятся около 3 часов. Если младенец плачет и подгибает ножки к животу, дайте ему укропную воду или другое средство от колик. Некоторым малышам помогает уснуть при болях в животе контакт с мамой (кожа к коже).

    Многие дети не могут уснуть при ярком свете лампы, под звук телевизора или шум голосов. Если малыш плохо спит ночью, убедитесь, что он засыпает в спокойной и комфортной обстановке.

    Для детей первых месяцев жизни нормально все время находиться рядом с матерью. Просыпаясь после коротких 45-минутных циклов, малыш не находит маму под боком и начинает плакать. Если младенец стал часто просыпаться в своей кроватке, задумайтесь о совместном сне.

    Некоторым детям проще засыпать в слинге рядом с мамой.

    Ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью и часто просыпается

    Почему малыш в возрасте 6 месяцев плохо спит по ночам? Многие родители отмечают, что после полугода ребенка словно подменили. Он стал часто просыпаться по ночам, плакать и проситься на ручки. Что делать в такой ситуации?

    Специалисты не советуют торопиться с выводами и бежать к врачу. Дети в этом возрасте активно познают мир. В течение дня у малыша появляется много новых впечатлений. Он учится ползать, трогает все руками, разглядывает игрушки и общается с другими людьми. Все это неизбежно сказывается на качестве ночного сна. Перевозбужденный днем, он не может быстро уснуть, капризничает и плачет. Успокоить младенца и уложить его спать в такие минуты бывает довольно сложно.

    Другая банальная причина плохого сна – голод. Грудной ребенок в 6 месяцев точно так же нуждается в ночных кормлениях, как и новорожденный. Частота кормлений становится меньше, однако дети в этом возрасте не способны всю ночь проспать без пробуждений. Большинству детей требуется подкрепиться 2-3 раза за ночь.

    Поставьте детскую кроватку рядом с вашей или перейдите на совместный сон, чтобы не вставать каждый раз на кормление.

    Ребенок в 1 год часто просыпается ночью

    Годовалые малыши далеко не всегда спят всю ночь без пробуждения. Нередко дети в этом возрасте причиняют немало беспокойства своим плохим сном. Что делать, если годовалый ребенок часто просыпается ночью?

    Прежде всего нужно выяснить причину нарушений сна. Проблемы с засыпанием и частые пробуждения встречаются при следующих ситуациях.

    Если малыш поздно встает и поздно ложится, мало двигается в течение дня, у него возникнут проблемы со сном. Постарайтесь организовать приемлемый режим дня и придерживайтесь его. Пусть ребенок просыпается и ложится спать примерно в одно и то же время. Больше времени проводите на свежем воздухе. Хорошо выгулянный ребенок засыпает лучше, чем тот, кто провел весь день в четырех стенах.

    Парадоксально, но нередко малыш плохо спит ночью потому, что он не выспался днем. Перерасход сил, усталость, перевозбуждение – все это создает трудности с засыпанием и приводит к частым пробуждениям по ночам. Обеспечьте маленькому человечку возможность спокойно спать днем – и вы устраните одну из причин плохого ночного сна.

    Активные игры, громкая музыка, мультфильмы поздним вечером – все это провоцирует нарушения сна у годовалого ребенка. Чтобы малыш хорошо спал по ночам, введите ритуал отхода ко сну. За два часа до засыпания выключите телевизор и устраните все источники шума. Приглушите в детской свет, расправьте постель. Пусть процесс отхода ко сну будет медленным и постепенным, чтобы ребенок успел переключиться на ночной отдых.

    Начиная с 6 месяцев у большинства детей прорезываются молочные зубы. Ближе к году должны появиться 8 зубов, а вслед за ними пойдут и остальные. При прохождении зуба через десну многие дети плачут, отказываются от еды и плохо спят. Облегчить состояние младенца помогут специальные стоматологические гели с анестезирующим эффектом.

    Многие дети в возрасте 12 месяцев еще находятся на грудном вскармливании или пьют искусственную смесь. Если прикорм не составляет большую часть рациона, ребенок может просто оставаться голодным в ночное время. Не наедаясь днем, малыш просыпается по ночам в поисках маминой груди или бутылочки со смесью. Пересмотрите ежедневный рацион вашего крохи – быть может, стоит увеличить объем пищи или сместить ужин по времени?

    Ребенок в 1,5 года часто просыпается ночью

    Многие родители думают, что подросшие дети способны спать всю ночь без пробуждения. Их ожидает большое разочарование, ведь в 1,5 года малыши точно так же могут страдать от нарушений сна. Что делать, если чадо плохо спит и часто просыпается посреди ночи?

    Причины ночных пробуждений у детей старше полутора лет точно такие же, как у годовалых малышей. Голод, дискомфорт, нарушение режима дня, перевозбуждение – все это приводит к плохому сну по ночам. Проблема в том, что успокоить полуторагодовалого ребенка бывает куда как сложнее. Подросший малыш уже немало весит, и его не укачаешь на руках или в слинге. В этой ситуации родителям приходится искать другие пути решения проблемы со сном.

    В 1,5 года к нарушениям сна добавляется новый пункт. В этом возрасте многие дети видят яркие и насыщенные сны, в которых отражаются все события прошедшего дня. Эмоциональные и чувствительные малыши могут видеть кошмары, от которых и будут просыпаться по ночам с криком и плачем. В некоторых случаях справиться с проблемой можно будет только с помощью невролога или детского психолога.

    У подросших детей нередко возникают ночные страхи. Малыш может отказываться засыпать один в темной комнате и проситься в постель родителей. Стоит ли пускать ребенка на семейное ложе – решать вам. Некоторым детям такая практика позволяет уснуть и проспать спокойно до самого утра.

    1. Создайте ритуал отхода ко сну. Пусть малыш знает, что в определенное время наступает пора завершать все дела и укладываться в постель.
    2. Исключите перевозбуждение в вечернее время. Пусть отход ко сну будет спокойным.
    3. Задумайтесь, какие мультфильмы смотрит ваш малыш. Некоторым детям мешают заснуть слишком активные и агрессивные мультфильмы.
    4. Предложите малышу засыпать вместе с любимой игрушкой.
    5. Убедитесь, что ребенок не голоден. Предложите перед сном малышу стакан кефира или теплого молока.
    6. Не забывайте проветривать комнату перед сном. В прохладном помещении засыпается гораздо лучше.
    7. Дайте вашему крохе понять, что вы всегда рядом, и он может рассчитывать на вашу помощь, если ему приснится кошмар.
    8. Когда нужно обратиться к врачу?

      В большинстве случаев плохой сон не связан с какими-либо заболеваниями нервной системы. Организация режима дня и удовлетворение основных потребностей ребенка позволяют устранить проблемы со сном. Но встречаются ситуации, при которых нарушения сна связаны с патологическими процессами в головном мозге.

      В каких случаях нужно показаться врачу?

      • Ребенок плохо спит, несмотря на все принятые меры.
      • У малыша имеются серьезные соматические заболевания, способные стать причиной плохого сна (болезни сердца, легких, пищеварительного тракта).
      • У ребенка есть или были в прошлом неврологические проблемы.
      • Нарушения сна сопровождаются снохождением.
      • Малыша беспокоят частые ночные кошмары.
      • Просыпаясь, малыш не реагирует на окружающих и постоянно плачет.
      • Нарушения сна сопровождаются подергиваниями конечностей или судорогами.
      • Отмечается выраженная слабость в течение всего дня.
      • При обнаружении любого из этих симптомов следует пройти обследование у невролога.

        Источники:

        https://m.baby.ru/blogs/post/14978940-2681805/

        http://www.uaua.info/novorozhdeny/uhod/news-41333-sovety-roditelyam-chtoby-rebenok-spal-vsyu-noch/

        http://fb.ru/article/225786/chto-delat-rebenok-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtobyi-rebenok-horosho-spal-nochyu

        http://zhenskij-sajt-katerina.ru/chtoby-rebenok-spal-vsyu-noch/

        Сильные заговоры, чтобы ребенок хорошо спал ночью

        http://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/chto-nuzhno-delat-chtoby-novorozhdennyj-khorosho-spal.html

        Что делать, если ребенок часто просыпается и очень плохо спит по ночам?