Почему ребенок просыпается каждую ночь

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать?

Здоровый сон становится залогом нормального развития ребёнка. Но, принеся домой долгожданного малыша, спустя некоторый промежуток времени, мамы начинают с тревогой замечать, что чадо просыпается не один раз за ночь, капризничает и плачет без видимой причины. Утомительные бдения происходят неоднократно, их частота возрастает. Медики подразделяют расстройства сна на физиологические и психологические. Родителям необходимо разобраться с тем, почему ребёнок просыпается каждый час ночью.

Малыш не спит. Почему?

У детей, возраст которых не достиг одного года, фазы сна меняются с часовой периодичностью. Если отсутствуют предпосылки: болезнь, голод, жажда, нервные расстройства – ребёнок, даже проснувшись, тут же погрузится обратно в сладкие грёзы.

Отмечено, что расстройства сна могут быть инициированы самими родителями, которые не установили правильный режим дня. Ребёнок просыпается каждый час ночью, если перед его отходом ко сну в доме звучит музыка, ведутся громкие разговоры, он играет в подвижные игры. Рекомендовано вводить в повседневный обиход такие ритуалы, как вечернее купание, колыбельные, полумрак.

Все поводы, которые позволяют получить ответ на вопрос «почему ребёнок просыпается каждый час ночью», можно отнести к физиологическим или психологическим факторам.

  • В помещении, где спит кроха, крайне некомфортная температура. Идеальный диапазон – 18-23 градуса, поэтому даже в зимнее время не рекомендовано устраивать в спальне «теплицу».
  • Возможно, малыш испачкал подгузник или намочил пелёнки. Для всех без исключения детей это сильный дискомфорт, который заставляет проснуться.
  • Ребенок голоден или хочет утолить жажду. Даже во сне маленькие домочадцы неспособны отказаться от своих потребностей. Таким поведением они пытаются донести до родителей истинную причину пробуждения.
  • Высокая температура, заложенность носа, прорезывание зубов, боль в животике, колики и т. п.
  • Ребёнок просыпается каждый час ночью или даже чаще, если спит в неудобной одежде, которая стесняет его движения. Вполне возможно, что ему неудобен синтетический материал постельного белья (если вдруг оно используется), туго стянутые пелёнки. Все эти факторы могут вызывать зуд и даже болевые ощущения.
  • В спальне малыша стоит чрезмерный шум, слишком светло и т. п.
  • Подобные факторы легко устранимы, главное – достоверно определить причину.

  • Психика малыша нестабильна, восприимчива и возбудима. Ребёнок просыпается ночью каждый час, когда волнения прожитого дня оказывают на него своё негативное влияние. Любая мелочь, даже печальное окончание сказки, может инициировать несвоевременное пробуждение, тем более если произошла ссора с мамой.
  • Негативное настроение членов семьи сразу передается ребёнку. Этот фактор часто заставляет детей нервничать и, как следствие, нарушает полноценный ночной отдых. Здоровая обстановка в семье – залог спокойствия крохи и его безмятежного сна.
  • Поздний просмотр мультиков, ТВ, планшетов и смартфонов. Ребёнок просыпается ночью каждый час из-за бурных эмоций, полученных после этого.
  • Дефицит дневных положительных эмоций, тактильных ощущений, общения.
  • Страхи различной природы, в том числе те, которые основаны на потере мамы.
  • Плохие сны.
  • Мама должна проявить максимум заботы и терпения, чтобы выявить и устранить психологические предпосылки нарушений сна у ребенка.

  • Ночной энурез. Если у грудничков подобное – норма, то в старшем возрасте дети должны вставать и ходить на горшок. Если ребёнок просыпается ночью каждый час из-за частых позывов в туалет, необходимо обратиться к врачу.
  • Апноэ. Это заболевание, которое характеризуется кратковременными остановками дыхания во сне. Рекомендовано немедленное вмешательство медиков.
  • «Качающиеся движения». Кроха может метаться по кроватке, раскидывать близлежащие вещи, подниматься и снова падать, усердно биться головой о подушку. Подобные симптомы, особенно на регулярной основе, могут быть признаками повышенного внутричерепного давления, эпилепсии, психических отклонений. Необходима консультация специалиста. Если ребёнок просыпается каждый час ночью 8 месяцев, год подряд – это не норма, а признак опасного заболевания.
  • Если не спят грудные малыши

    Если ребёнок ещё совсем мал, причина расстройства сна может крыться в чём угодно. Чаще всего малыш испытывает колики, у него начинают резаться зубки, в некоторых случаях спокойный отдых нарушают глисты, которые активны именно в ночное время.

    Если подобные состояния повторяются достаточно часто, рекомендовано посетить детского невропатолога и педиатра. Медики назначат полное обследование, при котором будет определено фактическое состояние здоровья малыша.

    Если обследование покажет, что ребёнок просыпается каждый час ночью, так как режутся зубки, педиатр может назначить специальные препараты. Как правило, это гели, облегчающие состояние крохи. Препаратом обрабатываются дёсны малыша, и он не испытывает болевых ощущений.

    При выявлении причин, связанных с пищеварением, корректировке подлежит рацион ребёнка. Если он находится на грудном вскармливании, мама должна более трепетно отнестись к своему питанию и исключить все ненадлежащие продукты, вызывающие расстройство у малыша. В том случае, если родители поддерживают искусственное вскармливание, ребёнку, вероятно, не подходит смесь, её меняют на другую. За малышом устанавливается наблюдение, необходимо посмотреть на его реакцию по отношению к новой еде.

    Если причина состоит в голоде, рекомендовано увеличить количество пищи, которая поступает к ребёнку с последним кормлением. Кроме того, следует убедиться в том, что чадо наедается в течение дня. Некоторые дети максимально активны и расходуют огромное количество калорий, не восполняемых с пищей. Именно ночью такие малыши добирают недостающие питательные вещества. Многие родители взволнованы тем, что ребенок просыпается каждый час ночью. Что делать в первую очередь? Педиатры рекомендуют пересмотреть его рацион. Вполне возможно, что некоторые аспекты подлежат корректировке.

    Если ребёнок просыпается каждый час ночью, следует проверить, не мокрый ли он, особенно если он спит на пелёнках, а не в подгузнике. Некоторые дети проявляют сильное беспокойство по этому поводу. Однако следует проявить аккуратность, и если кроха спокойно спит в полном подгузнике, не нужно его будить.

    Ещё раз об условиях сна

    Если ребёнок просыпается каждый час ночью и плачет, родителям следует создать ему комфортные условия для отдыха: пусть в помещении будет нормальный уровень влажности и температуры, проветривайте комнату перед сном. Очень часто дети раннего возраста чутко реагируют на духоту или холод, чрезмерно сухой или влажный воздух.

    Родителям следует проявить внимательность и наблюдательность. Одни младенцы начинают нервничать во сне из-за слишком тугой одежды, тогда их следует отправлять в кровать в лёгкой пижамке или голышом. Свободолюбивые крохи непременно попытаются распеленаться, освободиться ночью. Не стоит настаивать на привычном способе одевания. И наоборот — слишком впечатлительные дети, засыпая в свободных вещах, могут случайно проснуться от движения собственной руки и заплакать, испугавшись.

    1. Младенчество. Малыш находится во сне примерно десять часов. Вполне нормально, когда ребенок просыпается каждый час ночью. 3 месяца и меньше – это тот возраст, в котором он чутко реагирует на все происходящее вокруг. Родителям следует проявить терпение и постараться устранить возможные причины беспокойства, описанные выше.
    2. Годовалые малыши. Согласно статистике, из пяти один ребёнок просыпается каждый час ночью в год. В этот период многое зависит от характера крохи, например, неспокойные и активные дети очень чутко спят. Они могут вскакивать от любого шороха и встают рано. Чтобы сгладить ситуацию, врачи рекомендуют индивидуально подготавливать их ко сну. Это может быть чтение любимой сказки или песенка-колыбельная.

    Кроме того, именно в годовалом возрасте, вплоть до двух лет, желательно научить малыша засыпать самостоятельно. Тогда, если он проснется ночью, ему не понадобится родительская помощь, чтобы погрузиться обратно в грёзы. Ближе к двухлетнему возрасту дети могут испытывать страхи. Чтобы их ликвидировать, можно установить весёлый ночник, положить в кроватку любимую мягкую игрушку. Если ребёнок просыпается каждый час ночью в год без видимых причин, рекомендовано обратиться к врачу.

    Взаимосвязь сна и естественного вскармливания

    Специально проводимые исследования позволили установить, что дети, спящие вместе с мамой, дольше всего питаются её молоком. Зависимость состоит в частоте прикладывания крохи к груди. Причем спящие в отдельно стоящей кроватке малыши вынуждены просыпаться, плакать и кряхтеть, чтобы привлечь внимание к своему голоду. В результате и самому «виновнику», и матери требуется больше времени, чтобы повторно заснуть.

    Эта закономерность особенно явно прослеживается, когда ребёнок просыпается каждый час ночью (8 месяцев или год – не имеет значения). Однако, несмотря на неоспоримую пользу грудного молока, подобная организация сна имеет и негативные последствия. Малыш привыкает получать грудь по первому требованию и просто не в состоянии заснуть и спокойно спать всю ночь без нее.

    Именно поэтому дети начиная с полугодовалого возраста должны приучаться отдыхать отдельно. Если ребенок просыпается каждый час ночью, 7 месяцев – вполне достаточный период, чтобы нормализовать ситуацию. Кроха способен полностью отвыкнуть от материнской груди как от основного фактора защиты и успокоения. Малыши перестают прикладываться ради ощущения близости мамы. Они учатся быть спокойными и без неё.

    Здоровье и спокойствие любимых карапузов – забота рачительных родителей, особенно если ребенок просыпается каждый час ночью. 7 месяцев или год — не важно, терпение всегда должно быть крепким. Если отнестись к своему чаду с изрядной долей внимания, заботы и любви, можно устранить любые негативные проявления, в том числе и частые ночные вставания.

    Почему ребенок часто просыпается ночью: причины и способы их устранения

    Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок часто просыпается ночью. Промежуток между подъемами может составлять каждый час и даже чаще: 30-40 минут. При этом пробуждения могут сопровождаться истерикой. В чем причина таких ночных бдений?

    У малышей до одного года смена фазы сна происходит практически каждый час. Ребенок может просыпаться во время «быстрой» фазы сна, когда деятельность мозга наиболее активна. Если его что-то беспокоит, то кроха будет просыпаться каждый час в беспокойстве. Чтобы помочь малышу, необходимо установить причину, почему ребенок часто просыпается ночью.

  • Высокая температура помещения. Оптимальный температурный диапазон – 18-23 градуса. Не стоит кутать ребенка в теплое одеяло или пижаму, если дома тепло. У малышей обмен вещество быстрее, чем у взрослого, и жару он ощущает гораздо болезненнее.
  • Мокрый подгузник. Это неудобство беспокоит всех детей. Если малыш проснулся, проверьте, сухой ли он. Возможно, вы просто не заметили этот факт.
  • Голод. Грудной малыш может быть попросту голоден. Грудничкам необходимы ночные кормления. Дети после года порой тоже не могут отучиться от этой привычки.
  • Болезненные ощущения. Причиной их могут быть колики, режущиеся зубы, высокая температура при болезни, насморк при простуде и т.д.
  • Неудобная одежда, стесненные движения. Надевайте на малыша не сковывающую движение одежду. Она должна быть мягкой и комфортной, из натурального материала.
  • Излишний шум или свет. Возможно, ребенка беспокоят окружающий шум (телевизор в соседней комнате) или свет (например, ночник).
  • Насекомые. В жаркую погоду ваш кроха вполне может стать «жертвой» мух и комаров, которые кусают и не дают спать.
  • Рядом нет мамы. Многим детям достаточно просто почувствовать рядом материнское тело, чтобы вновь безмятежно заснуть.
  • Физиологические причины легко устраняются, достаточно только быть более внимательным к ребенку.

    • Нарушенный режим дня. Психика детей очень неустойчива. Стрессы, нарушения привычной обстановки способны привести к сильным волнениям. Приход посторонних людей, неорганизованность режима кормления, игр, дневного сна, поздний просмотр мультфильмов могут стать причиной того, что ребенок просыпается и даже плачет ночью. Даже если вы играете на ночь с крохой спокойно, очень важно, как завершилась игра. Не отрывайте ребенка от занятия без его воли. Перед сном он вновь будет вспоминать о недоигранных моментах, о том, что не успел сделать. В результате вам придется долго его укладывать, а ночью просыпаться от тревожных криков.
    • Негативные отношения в семье. Ссоры, ругань, выяснения отношений между родителями отрицательно сказываются на психологическом здоровье малыша. Тревожность будет выражаться в ночных пробуждениях.
    • Дефицит внимания и положительных впечатлений. Мама должна быть внимательнее к потребностям своего ребенка. Это не означает «сюсюкаться» и потакать всем прихотям. Больше обнимайте малыша, разговаривайте с ним, покажите, что вы цените общение с ним.
    • Ночные кошмары. Ответом на вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается каждый час ночью, могут стать ночные страхи и сны. Трудно отыскать причину, по которой они преследуют кроху. Это может быть и усталость после бурного дня, наследственность, возбуждающие игры, отрицательные эмоции и т.д. Возьмите ребенка на руки и успокойте. Если вы приучаете малыша спать в отдельной комнате или на отдельной кровати, этот фактор тоже может породить ночные кошмары. В этом случае придется на время отложить перемены.
    • Симптомы заболеваний

      Наряду с безобидными причинами пробуждения ребенка каждый час ночью могут иметь и более серьезные причины.

    • Энурез. У грудничков такое состояние является нормальным. У детей от 3 лет частые позывы в туалет должны насторожить родителей. Их причиной могут стать неврологические заболевания или болезни почек и выделительной системы.
    • Апноэ. Внезапные остановки дыхания во время сна. Если вы наблюдаете это явление у своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу.
    • Раскачивания. Малыш мечется по кровати, приподнимается, падает. Такие движения могут быть следствием повышенного внутричерепного давления, психических заболеваний.
    • Глисты. Паразиты наиболее активны в организме именно в ночное время и могут доставлять дискомфорт в кишечнике, а также отрицательно воздействовать на нервную систему.
    • Мнение доктора Комаровского

      Особенности пробуждения грудничка

      Причин для пробуждения у грудного ребенка может быть много. До 8 месяцев малыш может просыпаться каждый час по различным поводам. Это и мокрый подгузник, и режущиеся зубы, и недоедание… Устранить все причины и добиться спокойного сна будет очень сложно, однако свести пробуждения к минимуму можно, внимательно относясь к потребностям ребенка.

      Существует и тесная взаимосвязь грудного вскармливания и ночных пробуждений ребенка каждый час. Дети, которые привыкли отдыхать вместе с мамой, ночью продолжают прикладываться к груди. Исследования врачей показали, что такие малыши дольше всего сосут грудь. Материнское молоко выступает не столько пищей, сколько фактором успокоения. Ребенку необходимо почувствовать рядом мать. Так что отучать кроху спать рядом с вами надо уже в 7-8 месяцев. Конечно, это займет много времени. Но и здесь надо быть осторожным: сон в одиночку может породить страх оставаться одному в комнате, боязнь темноты и т.д. Подходите к процессу перевоспитания с умом, с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

      До трех месяцев дети вполне естественно просыпаются каждый час ночью, так как это их физиологическая потребность. Так может продолжаться до 7-8 месяцев. Конечно, желательно в этом случае показаться невропатологу и педиатру, чтобы исключить возможность проявления заболеваний в раннем возрасте. После года такое поведение ребенка должно насторожить родителей и заставить обратиться за помощью к медикам.

      Тревожный сон малыша – это проблема, с которой придется бороться. Сначала выясните причину пробуждений.

    • Попробуйте устранить все физиологические факторы. Если это не поможет, подумайте о пересмотре режима дня, о том, каковы взаимоотношения в семье, и как их воспринимает кроха.
    • Максимально устраните психологические причины. Подумайте, какие события в течение дня могли повлиять на психологическое состояние ребенка.
    • Посетите педиатра. При подозрении на заболевания вам предложат сдать все необходимые анализы. Согласно их результатам врач и посоветует, как избавиться от ночных бдений.
    • Не отворачивайтесь от проблемы и не ждите, пока все завершится само. Бессонные ночи выматывают вас и ребенка. Чем раньше вы устраните причину беспокойства, тем быстрее наступит здоровый безмятежный сон.

      Еще 11 статей на тему: Особенности детского сна

      Почему ребенок часто просыпается ночью и нормально ли это?

      Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и периоды поверхностного сна, во время которых он может проснуться, чаще; сон детей более чуткий, чем сон взрослых. Периодические ночные пробуждения – нормальное явление, особенности сна зависят в том числе и от темперамента ребенка. Ребенку, проснувшемуся ночью, обычно сложно снова самостоятельно заснуть; скорее всего, он будет требовать, чтобы родители заново провели весь привычный «ритуал» укладывания (укачивание на руках, прикладывание к груди, вечерняя сказка и т.д.).

      Нормально ли, что ребенок просыпается несколько раз за ночь?

      В среднем до полутора лет ребенок может просыпаться несколько раз в течение ночи (от одного до шести-восьми), это естественно, поскольку сон у таких малышей еще неглубокий, преимущественно поверхностный. Лучше, чтобы кто-то из взрослых был рядом, чтобы проснувшийся ребенок не успел испугаться.

      Стоит ли ночью менять подгузник ?

      Если ребенок не беспокоится и продолжает спать в мокром подгузнике, то лучше его не менять до утра. Если сонного малыша начать переодевать среди ночи, он с большой вероятностью проснется.

      Почему ребенок просыпается ночью?

      Ночные пробуждения могут возникать как протест, выражение нежелания ребенка ложиться спать. Другая причина пробуждений — ночные страхи — в этом случае ребенок, скорее всего, просыпается в беспокойстве или с плачем; его нужно быстро успокоить. Скорее всего, утром он уже не вспомнит о ночных страхах. Такие нарушения, как правило, проходят сами собой и лечения не требуют. Если же количество ночных пробуждений вследствие страхов со временем не уменьшается, нужна консультация невролога. Ребенок может просыпаться из-за внезапных колик в животе, мокрого или грязного подгузника, затруднения дыхания или кашля. Пробуждение может произойти также из-за перепадов температуры и влажности в помещении, из-за резких и громких звуков, или если пижама раздражает кожу.

      Как помочь ребенку реже просыпаться по ночам?

      Ребенок может просыпаться по ночам по вполне естественной причине – ему не комфортно. Дети любят, чтобы во время сна у них было больше свободы движения, поэтому не стоит туго закутывать их в одеяло. Кроме того, у каждого ребенка есть излюбленная поза для сна, можно стараться укладывать его именно в этой позе. Комфортная температура и влажность воздуха в комнате, отсутствие резких звуков, удобная кровать, — все это поможет ребенку меньше просыпаться. Некоторым детям помогает лучше спать ночью изменение режима дневного сна или совместный сон с родителями.

      Как быть, если ребенок просыпается каждую ночь и некоторое время бодрствует?

      Это зависит от многих моментов: от возраста ребенка, от того, на каком вскармливании он находится, были ли раньше нарушения сна, или режим сна изменился недавно. Вообще, ночные пробуждения для малышей до трех лет, а у некоторых детей и до самой школы, находятся в пределах нормы. В каждом случае нужно разобраться, есть патология сна или нет. Сначала стоит посоветоваться с педиатром, который при необходимости назначит консультацию невролога.

      Ребёнок просыпается ночью и плачет: почему и что делать?

      Хотя, к сожалению, готовых рецептов, как добиться, чтобы ребенок не просыпался ночью, не существует, надеемся, что наши советы помогут измученным родителям легче пережить это трудное время.

      Около половины всех вопросов, которые получают порталы о здоровье детей, посвящены одной проблеме: ребенок просыпается ночью.

      Иногда речь идет о младенце, который уже на протяжении четырех месяцев каждую ночь лишает своих родителей сна, иногда о годовалой девочке, которая в последнее время принимается плакать по пять раз за ночь, хотя до этого уже длительное время спала хорошо, не просыпаясь.

      Пишут также о двух-трехлетних детях, которые встают ночью и залезают в постель родителей.

      Нелегкое время! Даже самые терпеливые мамы и папы начинают нервничать, если систематически не высыпаются. И они спрашивают себя в отчаянии: что происходит с нашим ребенком?

      Может быть, мы где-то допустили ошибку?

      Сразу утешим: во-первых, вы не допустили никакой ошибки, и во-вторых, ваши дети абсолютно здоровы. Просто малыши часто просыпаются ночью.

      Эти периоды беспокойного сна обычно связаны с очередным шагом в развитии ребенка. Между четвертым месяцем и четвертым годом жизни ребенок проходит в своем развитии три фазы, которые очень часто сопровождаются нарушениями сна.

      ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ?

      • Фаза боязни посторонних. Примерно между четвертым и восьмым месяцем жизни, когда ребенок учится различать знакомых и незнакомых людей, он осознает себя впервые как самостоятельное, отдельное от мамы существо, поэтому он болезненно реагирует на каждое расставание с мамой, в том числе и на то, что он остается ночью один в детской комнате.

      • В «ползунковой» фазе (возраст чуть больше полугода) и когда ребенок начинает ходить (около года), он уже самостоятельно ползает или отходит от мамы, открывая окружающий мир. Это доставляет ему не только радость, но и является причиной страха, который часто не оставляет малыша и ночью.

      • При поступлении в детский сад (обычно между третьим и четвертым годом жизни) ребенок впервые оказывается вне семьи. Множество новых впечатлений, а также не уверенность и страх могут вызвать кошмарные сны. (Если ребенок пошел в ясли, то он тоже может реагировать на это нарушением сна. В данном случае это объясняется не столько массой новых впечатлений, сколько в основном непривычной разлукой с родителями.)

      КАК ВЕРНУТЬ ДЕТЯМ И РОДИТЕЛЯМ КРЕПКИЙ СОН

      Матери и отцы не должны опасаться, что на протяжении многих лет они не будут высыпаться. В их силах помочь своим детям (и себе) легче и быстрее справиться с этими обусловленными возрастными особенностями нарушениями сна у ребенка.

      Самое главное — сохранять спокойствие. Любой малыш чувствует, когда отец и мать взвинчены и только и ждут, когда же он наконец снова заснет. Нервозность родителей передается ребенку, в результате он спит еще хуже.

      • Если ребенок просыпается ночью. Новорожденному нужно по меньшей мере три месяца, чтобы его ритм сна и бодрствования адаптировался к ритму «день-ночь» взрослых.

      Если он и после этого часто просыпается ночью, не вскакивайте при первом же его писке. Часто дети, немного «поворчав», снова засыпают.

      Лучше всего вообще не брать ребенка из кроватки, а сесть рядом, погладить и успокоить — при условии, что малыш не хочет есть или пить и если у него не намокли пеленки.

      • Если ребенок после фазы крепкого сна вдруг начинает просыпаться. Спокойно присядьте рядом с кроваткой и просто побудьте рядом. Лучше не разговаривать. Ребенок и так чувствует, что он не один. При этом ребенок приобретает ценный опыт.

      Во-первых, он понимает, что нет никакого смысла надрываться, т. к. какого-то особого внимания ему никто не уделит.

      Во-вторых, ребенок осознает, что сам в состоянии снова заснуть, хорошую услугу здесь окажут мягкие игрушки в детской кроватке и приглушенный свет ночника.

      Если же малыш привык к тому, что мама и папа разговаривают с ним по ночам, берут его на руки и даже играют с ним, то может пройти несколько ночей, прежде чем он смирится с новым, спокойным поведением родителей.

      Это означает, что ребенок, по всей вероятности, будет поначалу протестовать и, возможно, еще чаще просыпаться. Поэтому будьте последовательными и проявляйте твердость. Через одну-две недели малыш привыкнет к новой реакции родителей и будет спать спокойней.

      • Если ребенку снятся страшные сны. Относитесь к этому серьезно и обязательно утешайте ребенка. Для детей, особенно от двух до четырех лет, ночные призраки так же реальны, как, скажем, мать и отец.

      Часто помогает, если вечером перед сном на глазах у ребенка заглянуть во все темные углы в детской и «прогнать» притаившихся там страшилищ. Такой ритуал обычно успокаивает ребенка.

      Что должны знать родители о детской ночном крике, который, казалось бы, ничем не унять

      Прежде чем улечься спать, мама и папа идут взглянуть на своего четырехлетнего сынишку. Вот он лежит в своей кроватке и мирно посапывает во сне.

      А через час из детской раздаются страшные вопли. Родители в тревоге бегут на помощь и застают следующую картину: их сын с расширенными от ужаса глазами сидит в своей кроватке и орет что есть мочи. Длится это пять долгих минут.

      При этом он не дает до себя дотронуться и не реагирует на уговоры. Затем в мгновение ока успокаивается, позволяет себя уложить и тут же засыпает. Наутро он, как всегда, весел, спокоен и ничего не помнит из того, что с ним было ночью.

      Что же напугало малыша?

      «Призрак» этот имеет имя: pavor noctumus — ночной кошмар, посещающий детей в возрасте от двух до семи лет. По мнению специалистов, это вполне нормальное явление. Почти каждый третий ребенок переживает нечто подобное хотя бы один раз, а то и чаще.

      Ночной кошмар появляется при переходе от первого глубокого сна к более легкой фазе. Она наступает через 1-3 часа после засыпания. При этом ребенок фактически не просыпается и не дает себя разбудить, что и порождает состояние кажущегося помешательства, до смерти пугающее родителей.

      Приступ длится от 5 до 15 минут и может повториться через месяц-другой. В редчайших случаях этот кошмар посещает ребенка каждую ночь или несколько раз за ночь.

      Причины ночных кошмаров до конца не изучены. Однако можно твердо сказать, что этот феномен — не болезнь и он никак не связан с просчетами родителей в воспитании ребенка или с тяжелым психическим расстройством. Более того, склонность к ночным кошмарам, возможно, передается по наследству, поскольку подобные приступы, как правило, бывали в детстве или у родителей ребенка, или у других родственников.

      Спровоцировать такой приступ может что угодно: внезапный звук сирены или же перенасыщенный событиями день (посещение зоопарка или игровой площадки с каруселями). Во время сна происходит переработка впечатлений, отчего сон и становится напряженным (правда, эта версия пока не нашла подтверждения). Нередко вообще нельзя установить, почему ребенка посетил ночной кошмар, поэтому родители должны спокойнее относиться к этому.

      Может ли помочь операция?

      Шведские ученые полагают, что им удалось открыть медицинскую причину возникновения pavor noctumus. Это увеличенные глоточные миндалины (в просторечии — полипы). Установлено, что после удаления миндалин ночные кошмары у детей сразу же прекращаются.

      Но российских сведений на данную тему найти пока не удалось.

      Обычный испуг не вреден для здоровья. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные в лаборатории по изучению проблем сна. Во время приступа ребенок потеет, дыхание его становится прерывистым, пульс учащается, меняется характер энцефалограммы. Однако с прекращением кошмара все функции организма быстро нормализуются.

      Ну а все же, что надо делать, если ребенок так отчаянно кричит, явно переживая страх и ужас? Прижать его к себе и встряхнуть? Вытереть влажным платочком его покрытое потом лицо?

      Швейцарский профессор Ремо Ларго, специалист по вопросам развития детей, считает: «Родителям остается только наблюдать. Ведь в эти минуты с их ребенком происходит то, на что они не могут повлиять. Это не причинит вреда его здоровью и не будет иметь никаких последствий. И как бы это ни было трудно, родителям остается лишь одно — дождаться конца приступа».

      Ну и, конечно, проследить за тем, чтобы ребенок ничего себе не повредил (скажем, выпав из кроватки).

      Иное дело, если ребенок плачет, проснувшись. Тогда его обязательно надо успокоить. В отличие от описанного выше ночного кошмара его в этой ситуации можно взять на руки, даже если он еще не совсем проснулся. Чтобы в детской не было совсем темно, включите в розетку ночник – он даст приглушенный свет.

      Почему ребенок постоянно просыпается ночью и плачет?

      Для новорожденного сон так же важен, как мамино молоко и любовь. Это необходимость, которая позволяет крохе нормально развиваться. Но не всегда легко добиться того, чтобы малыш хорошо спал. В некоторых случаях это становится настоящей проблемой для мамы. Что же делать, если ребенок часто плачет вскоре после укладывания и постоянно просыпается ночью?

      Нормальный сон ребенка

      До 3 месяцев младенец бодрствует мало. В период новорожденности на сон тратится в среднем около 17-18 часов в день, в последующие несколько месяцев до — 15 часов. При этом по началу никакого значения для крохи не имеет, день сейчас или ночь. Отличить это он уверенно сможет только к 4 месяцам.

      За один раз новорожденный может поспать и несколько минут, и несколько часов. Младенцы-искусственники в среднем спят дольше, а груднички немного меньше. К большому неудобству мамы новорожденный, как правило, не может спать непрерывно всю ночь или день, поэтому ей не удается отдохнуть более трех или четырех часов без перерыва.

      Во время его бодрствования нужно покормить малыша, погулять и поиграть с ним, выполнить необходимые процедуры. Некоторые детки уже к концу второго месяца жизни могут спать всю ночь. Но чаще в этом возрасте встречается ситуация, когда ребенок просыпается ночью каждые два часа.

      К 6 месяцам, как правило, маме все реже приходится вставать каждые несколько часов. Малыш уже в состоянии проспать до 10 часов ночью и примерно 3 раза по паре часов в течение дня. Возможно, у мамы возникает необходимость вставать, но уже только для ночного кормления. Иногда случается, что ребенок и в 6 месяцев постоянно просыпается ночью. Как же привить малышу навыки здорового сна?

      По каким причинам ребенок часто просыпается ночью?

      Чтобы найти причину, по которой ребенок часто просыпается ночью и плачет, нужно вспомнить о фазах сна – быстрой и медленной. Сон каждого нормального человека чередуется промежутками глубокого и поверхностного периода. Если кроха вздрагивает, улыбается, то сон поверхностный. В этот период его легко разбудить. Поэтому попытки мамы переложить уснувшего на руках малыша в кроватку в такой фазе обычно терпят фиаско.

      Глубокий период сменяет поверхностный примерно через полчаса после того, как ребенок уснет. Эту фазу можно определить по его внешнему виду. Лицо малыша расслабляется, кулачки разжимаются, дыхание становится ровным и тихим. В это время, если переложить его, укрыть одеялом, спокойно ходить по комнате, ребенка сложно потревожить.

      Но уже через 40 минут глубокую фазу сменит поверхностная, и кроха может проснуться от любого звука. Даже если в комнате абсолютная тишина, малыш может разбудить сам себя взмахом ручек. Если такая проблема актуальна, многие мамы в первые месяцы применяют пеленание.

      Ребенок постоянно просыпается ночью по разным причинам.

      Возможно, кроха привык, что как только он просыпается, его кормят или укачивают. Малышу может мешать привычка засыпать в автомобильном кресле, качелях, на руках, в коляске или слинге. Причиной проблемы может стать и пустышка, если ребенок привык к ней и постоянно теряет ее во сне.

      Переутомление ребенка

      Если в течение дня малыш спит недостаточно, в его крови увеличивается содержание гормона бодрости – кортизола. Поэтому маме необходимо следить за тем, сколько спит кроха в сутки.

      Примерно к 4 месяцам ребенок уже вырабатывает свой режим сна и бодрствования и способен отличать день от ночи. Оптимальным временем отхода ко сну для ребенка до пятилетнего возраста является интервал с семи часов вечера до половины девятого. Для него допускаются часовые индивидуальные отклонения. Если соблюдать такие временные рамки укладывания малыша, то вероятность того, что ночной сон крохи будет крепким, увеличивается.

      Желудок новорожденного настолько мал, что не может вместить то количество молока, которое необходимо, чтобы непрерывно проспать 10 или 12 часов. Потребность ребенка есть по ночам проходит примерно к году. Это означает, что ребенок 9 месяцев чаще всего просыпается ночью не потому, что голоден, а потому, что привык кушать ночью. Многие малыши и в более взрослом возрасте плохо спят по причине чувства голода, которое может быть как истинным, если ужин был недостаточно плотным, так и обычной привычкой. Если ребенок к году плотно поел вечером, и, несмотря на это, часто просыпается ночью кушать, можно попробовать предложить ему водичку.

      Этапы развития ребенка (прорезывание зубов, появление новых навыков)

      Ребенок часто просыпается ночью после 4 месяца жизни именно по причине большого скачка в развитии, приобретения новых умений. Некоторые дети легко переносят период появления зубов, а для кого-то это становится настоящей мукой. Боль мешает спать. Возможно, что ребенок, к примеру, 10 месяцев просыпается ночью из-за этого. В таких случаях проблема плохого сна не станет длительной. Справиться с ней поможет специальный обезболивающий гель.

      Если ребенок, который раньше никогда не доставлял хлопот ночью, теперь плохо спит и часто просыпается, маме нужно обратить внимание, не изменились ли условия его сна. Нужно проверить, не мешает ли крохе свет или посторонние шумы. А может быть, любимая пижама стала маловата и стесняет движения, или же в ней некомфортно из-за изменения температуры воздуха в квартире. Такую причину плохого сна ребенка легко устранить.

      К сожалению, не всегда можно обойтись без врача, если ребенок ночью постоянно просыпается. Плохой сон малыша могут вызывать боли в животе, тошнота, нарушения дыхания, аллергия, инфекции и вирусы.

      Кроме того, родителей часто волнует вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается. Причин тому множество, и не всегда их легко установить. Это явление может возникать у малышей любого возраста. Распространена ситуация, когда ребенок резко просыпается и плачет и до года, и в 3-5 лет. Чаще это происходит ночью, но не исключено и во время дневного отдыха.

      Не стоит пугаться этого. Крик для новорожденного – единственный инструмент общения. Ребенок, недавно появившийся на свет, просыпается и сразу плачет. Так он показывает, что голоден, хочет к маме, что ему некомфортно в мокром подгузнике, у него что-то болит или он просто чего-то испугался. Более взрослые детки могут плакать оттого, что не обнаружили возле себя маму, которая была с ними, когда они засыпали.

      В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

      Когда ребенок просыпается ночью постоянно, при наличии определенных симптомов необходимо обратиться к врачу.

      Консультация педиатра необходима в следующих случаях:

    • у малыша до года возникли нарушения сна и продолжаются больше нескольких дней подряд;
    • годовалому ребенку стало сложно засыпать днем;
    • кроха не может уснуть днем и после этого капризничает и становится раздражительным;
    • проблемы сна связаны с нарушениями дыхания;
    • у малыша старше 3 лет появился энурез при дневном сне.
    • Проблему плохого сна при наличии патологий здоровья можно решить с помощью педиатра. Ребенок до 4 месяцев часто просыпается ночью по причине колик. В этом возрасте проблема плохого сна может быть также вызвана анемией или рахитом. Для диагностики причин можно провести УЗИ мозга и проконсультироваться у невропатолога.

      Пятимесячный ребенок часто просыпается ночью из-за прорезывания зубов. Если причина плохого сна в этом, то врач порекомендует специальные охлаждающие и обезболивающие гели для десен. После того как зубы прорежутся, сон наладится.

      Как помочь ребенку реже просыпаться ночью?

      Как отучить ребенка просыпаться ночью? Проблему беспокойного сна можно решить тогда, когда будет установлена и устранена ее причина. Как же помочь ребенку спать крепче и отучить просыпаться ночью?

      В первую очередь следует позаботиться о спокойной атмосфере дома перед сном. За несколько часов до укладывания нужно пресекать шумные игры, не включать малышу телевизор. Можно искупать малыша в ванне с добавлением отвара валерьяны, мелиссы или лаванды.

      Полезно будет установить особый ритуал отхода ко сну. Например, это может быть чтение сказки, песенка или поцелуй на ночь.

      Кроватка, в которой спит ребенок, должна быть удобной. Из нее нужно убрать все лишние мягкие игрушки или подушки, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха.

      Общие рекомендации для мамы в решении проблемы беспокойного сна у малыша:

      • важно обеспечить крохе удобную постель и не забывать, что перед сном надо проветривать комнату;
      • установить режим, ложиться спать ребенку надо в одно и то же время;
      • кормить малыша надо не позднее чем за полчаса до сна;
      • если маму беспокоят некоторые симптомы, рекомендуется проконсультироваться у педиатра и невролога;
      • необходимо создать спокойный и доброжелательный климат в семье.
      • Причин, вызывающих нарушение сна у малыша, множество. Маме нужно разобраться в них и постараться наладить сон ребенка. Недосыпание вредит его здоровью, тормозит психическое развитие крохи. В большинстве случаев нарушения сна кратковременны и не требуют медицинской помощи.

        Беспричинный плач ребёнка ночью

        Не для кого ни секрет, что каждый новорожденный ребенок очень часто плачет особенно в первые три месяца своей жизни. Всё дело в том, что грудничок только плачем может сообщить родителям о том, что он в чем-то нуждается, испытывает боль в животике или какой-нибудь дискомфорт. И для того, чтобы у малыша сформировалось правильное восприятие окружающего его мира, на эти просьбы маме обязательно стоит реагировать, причем как можно быстрее. Ведь, чем скорее помочь крохе, тем меньше будет страдать его неокрепшая нервная система.

        Но иногда случается и такое, что ребенок просыпается ночью и плачет. И часто родители не могут понять почему так получается.

        Причины плача новорожденных

        Одной из самых распространённых причин плача у малышей является голод. Кроха хочет кушать, вот почему он плачет, капризничает и крутится ночью в кроватке каждый час. Обычно младенец очень легко успокаивается у маминой груди. И это вполне закономерно. Ведь питание- является основной потребностью детей в первые месяцы жизни. И чтобы устранить эту потребность, грудничок сигнализирует маме об этом с помощью слез. И, если его вовремя не покормить, то он будет каждый час просыпаться с чувством голода и звать маму, как бы вы его не пытались уложить спать. Успокоится малютка только тогда, когда получит свою порцию смеси, либо грудного молока. За ночь ребенок может питаться от двух до четырех раз. И если днем кормление чаще осуществляется по режиму дня, то в ночное время суток — это нужно делать по требованию.

        Из-за ощущения дискомфорта, вызванного наполнением памперса, ребенку тоже свойственно часто капризничать. Также не стоит забывать, что кишечник младенцев отличается частой дефекацией. Поэтому вполне допустима, что кроха покакал и сигнализирует об этом родителям. Если причины ночного плача именно в этом, то ребенок моментально успокоится и сладко уснет.

        Неудобство малышу могут создавать различные факторы. Например, тугое пеленание. В этот момент малыш постоянно крутится и пытается выбраться из пеленки. Причины могут заключаться и в сильно застегнутом подгузнике, либо образовавшейся складки в пеленке. Тугое пеленание нарушает естественное положение ребенка. Поэтому новорожденный пытается всеми силами сообщить маме с папой, что ему неудобно.

        Малышу холодно или жарко

        Необходимо поддерживать оптимальную температуру в комнате для ребенка, ведь этот фактор весьма сильно может повлиять на настроение и самочувствие крохи. Новорожденный малыш должен находиться в помещении, температура которого варьируется в пределах 22-24 градусов. При этом кутать малыша не стоит, одежда должна быть дышащей, из натурального материала. Лучше всего подойдёт хлопок. Если младенец замерз, либо ему стало жарко, он, опять же, будет звать на помощь маму с помощью слез.

        Ребенок испытывает чувство тревоги

        Каждому из нас известно, что младенец прекрасно чувствует настроение своей мамы. Поэтому, если она чем-то напугана или её что-то тревожит, то такое состояние часто может охватить и малыша. Ведь дети очень чутко способны реагировать на обстановку в семье. И в большинстве случаев сильный ночной плач может возникнуть без особой видимо причины. И многие родители начинают мучиться в догадках, почему же их кроха капризничает? Справиться с этой проблемой можно только успокоившись или устранив основной предмет раздражения. Кроха должен ощущать гармонию и спокойствие в окружающей его обстановке. Иначе он так и будет продолжать просыпаться ночью и каждый час звать маму.

        Новорожденный хочет на ручки

        Часто ночные слезы ребенка свидетельствуют о том, что он просто хочет, чтобы мама взяла его на ручки, приласкала, успокоила. Для малыша это очень важно. И не стоит слышать людей, которые в один голос говорят о том, что ребенка можно этим избаловать и испортить. И вот почему это не так. Ребенок всегда, каждую минуту, каждый час должен чувствовать защищенность и любовь родителей, и если ребенок понимает, что о нём заботятся, что он всегда может рассчитывать на папу с мамой, то состояние его нервной систему развивается намного лучше и правильнее. Впоследствии малыш будет намного спокойнее и гораздо меньше плакать.

        Обычно опытные мамы по характеру плача могут моментально понять, что требуется их малышу. Плачи бывают нескольких видов:

      • Призывный – ребенок начинает кричать несколько секунд, после чего возникает небольшая пауза всё повторяется заново. При этом время плача будет нарастать и постепенно перейдет в сплошные слезы.
      • Голодный- возникает в тот час, когда малышу необходимо подкрепиться грудным молоком или смесью. По характеристикам он похож на призывный. Однако, если мама взяла малыша на руки, но не предложила покушать, то он возрастает, впоследствии превращаясь в истерику.
      • Болевой – у малышей возникает в определенный час именно, когда начинаются колики или просто болит животик. По характеру такой плач напоминает безысходность. Малыш в определенный момент устает кричать и может даже уснуть, но если боль не прошла, то сон будет недолгим. Пробуждение снова начнется со слез.
      • Каждый из этих видов плача родители могут услышать в ночное время суток. И для ребенка в первый год его жизни испытывать трудности определенного характера вполне нормально. Ведь организм только начинает функционировать.

        Ребенок часто просыпается ночью

        Полноценный здоровый сон – залог нормального развития малыша, а также порой единственный повод для родителей отдохнуть и набраться сил для нового дня. Что же делать, если сон малыша нельзя назвать крепким и ребенок просыпается ночью каждый час, лишая всех членов семьи и себя самого возможности хорошо отдохнуть?

        В этой статье мы с вами поговорим о возможных причинах того, почему ребенок часто просыпается ночью и что делать, если ребенок просыпается ночью и плачет.

        Почему дети просыпаются ночью?

        Грудной ребенок часто просыпается ночью, чтобы покушать. Чем меньше возраст крохи, тем меньше интервалы между приемами пищи. Если кроха просыпается только для еды и спокойно засыпает, утолив голод – значит, все хорошо и волноваться не о чем. Конечно, для родителей довольно трудно по несколько раз за ночь просыпаться для кормления, но все понимают, что таковы потребности малыша и ничего ужасного в этом нет.

        Если кроха, даже насытившись, продолжает кричать и плакать, скорее всего, у него что-то болит или он напуган. Чаще всего малышей мучают кишечные газы и колика. В таких случаях хорошо помогает укропная вода (отвар семян укропа и фенхеля), а также специальные медицинские препараты для лечения колики и дисбактериоза (эспумизан, куплатон и т.д.). Конечно же, применять эти средства без консультации с врачом крайне нежелательно – прежде чем начинать любое лечение, следует пройти обследование у специалиста, определить точный диагноз и выбрать адекватную схему лечения. Причиной ночного подъема также может быть холод или жара, мокрый подгузник, неудобная постель или режущиеся зубки.

        Полностью здоровые новорожденные, как правило, крепко спят, не слишком обращая внимание на окружающих и обстановку Достаточно, чтобы ему было тепло, сухо и он чувствовал себя сытым.

        Детки постарше начинают осознавать происходящее вокруг. С этого момента на качество их сна начинает влиять их психическая деятельность. То есть, очень сильные эмоции и переживания могут стать причиной того, что малыш никак не может заснуть, ворочается или скрипит зубами во сне, часто просыпается и плачет. Чтобы избежать влияния эмоций на сон, не позже, чем за 3-4 часа до сна исключите активные игры и сильные эмоциональные нагрузки любого характера (как негативные, так и позитивные).

        Когда ребенок перестает просыпаться ночью?

        Как бы вам ни хотелось хорошенько выспаться ночью, ребенок до 6 месяцев не может выдержать интервал между кормлениями больше 6 часов. Поэтому просыпаться ночью для кормления все-таки придется. Но уже к 4 месяцам после рождения, несмотря на то, что общая продолжительность сна у крохи почти не изменится, большая часть периода сна будет приходиться на ночное время. Заметьте, что ночные вздрагивания и даже кратковременное бодрствование у детей не являются патологиями, если при этом малыш не плачет и не требует внимания взрослых, а спокойно засыпает опять.

        Как отучить ребенка просыпаться ночью?

        Чаще всего, к 8-9 месяцам жизни малыши прекращают просыпаться ночью для кормления. Но так бывает не всегда. Некоторые дети продолжают просыпаться кушать по ночам до года и даже дольше, несмотря на то, что они давно уже не нуждаются в ночном кормлении. Для родителей с 8 месяцев начинается очень сложный период – стремление отучить ребенка от ночных кормлений чаще всего с треском проваливается, как только малыш начинает громко плакать ночью, требуя свою порцию молока. Конечно, быстро дать бутылочку или грудь намного проще, чем успокаивать ребенка и терпеть его плач, но поверьте, стоит помучаться и отучить малыша кушать ночью. В дальнейшем привычка просыпаться ночью будет только закрепляться, избавление от нее будет еще более долгим и болезненным.

        Если малыш перестал кушать ночью, но все равно продолжает просыпаться, возможно, он боится спать в одиночестве (так часто бывает с детьми, которые раньше спали с родителями, и вдруг были лишены такой возможности, так как взрослые решили, что ребенок уже достаточно большой, чтоб спать самому). Приучать к самостоятельному сну также лучше постепенно – сначала ставить детскую кровать около родительской. Постепенно детскую кроватку надо отставлять все дальше и дальше, а впоследствии и вовсе перенести в детскую. Не стоит позволять малышу засыпать с вами, а потом переносить спящего в его постель – проснувшись, он не поймет, где он и может сильно испугаться. Переносить кроху в его кроватку нужно сонным, но не спящим, чтобы он мог осознавать, что происходит.

        Приучая ребенка спать самостоятельно и без ночных кормлений, будьте последовательны и не спешите – только так вы сможете сделать все правильно и минимальными эмоциональными травмами для всех членов семьи.

        Источники:

        http://fb.ru/article/158867/rebenok-prosyipaetsya-kajdyiy-chas-nochyu-chto-delat

        http://steshka.ru/malysh-prosypaetsya-kazhdyj-chas-nochyu

        Ночные пробуждения

        Ребёнок просыпается ночью и плачет: почему и что делать?

        http://mama66.ru/child/571

        http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/rebenok-plachet/besprichinnyj-plach-rebyonka-nochyu.html

        http://womanadvice.ru/rebenok-chasto-prosypaetsya-nochyu