Ребёнок плохо спит ночью в чём причина

Как отучить ребенка от рук и стоит ли это делать?

Как отучить ребенка от рук? Этим вопросом задаются многие родители, которые вместо карапуза, миролюбиво лежащего в кроватке, получили «маленькое чудовище», поднимающее вопль при первой попытке переложить его с рук в более желанное для утомленных родителей место. Итак, вам достался такой « ручной» ребенок , и вы постепенно приходите к мысли, что ситуацию нужно как-то менять. Поменять ее, безусловно, возможно. Только в первую очередь вам стоит самим ответить себе на вопрос: а для чего мне нужно отучать ребенка от рук?

Несколько вариантов ответов

Ситуация первая. Бабушки-тетушки-педиатр уверили вас, что если вы не «выдрессируете» карапуза в ближайшее время, то к году он станет капризным, невыносимым, «сядет на шею и свесит ножки» и будет по любому поводу закатывать истерики.

Какова же суровая действительность? На самом деле ни бабушки, ни тетушки, ни даже участковый педиатр не имеют статистики о взаимосвязи ношения ребенка на руках во младенчестве и поведенческих проблемах в дальнейшем. Бабушки скорее транслируют некий «народный стереотип», причем делают это по принципу «Пастернака не читал, но осуждаю», то есть сами они не носили вдоволь детей на руках, но откуда-то знают, что это плохо. Педиатр учился разбираться в какашках и прививках, но о психологических потребностях малышей он знает ненамного больше вашего. В то же время результаты современных исследований говорят о том, что если ребенок получает достаточную «порцию» тактильного контакта со взрослым (в первую очередь с мамой), то он вырастает более спокойным и управляемым. Другое дело, что дети, с которыми много возились во младенчестве, действительно до 2-3 лет больше привязаны к родителям, чем их сверстники. Это может стать проблемой для мам, вынужденных в год отдать ребенка в ясли и выйти на работу. С другой стороны, именно эта привязанность станет залогом ваших доверительных отношений с ребенком в будущем.

Поэтому, если «доброжелатели» настаивают на том, что ребенка пора отучать от рук, а вы в этом не уверены, то объявите этим «доброжелателям», что решение о воспитательных методах принимать будут исключительно родители. И обращайте меньше внимания на их советы, а больше — на собственную родительскую интуицию и на рекомендации действительно авторитетных специалистов.

Ситуация вторая. Мама в принципе не против удовлетворять все потребности малыша, но она настолько устает, что у нее банально нет сил. Поэтому она уже подумывает о том, чтобы начать отучать ребенка от рук.

В этом случае нужно просто пересмотреть организацию быта и перераспределить домашние обязанности. Привлекайте к уходу за ребенком родственников, подруг и друзей, не стесняйтесь делать это, многие с удовольствием пару часов в неделю понянчатся с малышом. Если есть возможность, найдите хорошую няню. Очень облегчат жизнь мамы разнообразные приспособления, которые временно отвлекут внимание малыша: начиная от музыкальных игрушек, мобилей, развивающего коврика и заканчивая специальными виброколыбелями, которые разработаны для успокоения малышей, страдающих коликами.

Ситуация третья. Мама решает отучить ребенка от рук, потому что не хватает времени на домашние дела.

В данном случае можно посоветовать маме пересмотреть свои приоритеты. Ощущение нехватки времени, скорее всего, субъективно, ведь мало у кого из современных женщин огромное хозяйство, за которым нужно смотреть. А для того чтобы приготовить несложный обед, загрузить белье в стиральную машину и несколько раз в неделю прибраться в квартире, много времени не нужно. Изучайте приемы тайм-менеджмента, привлекайте к работам по дому родственников, пользуйтесь слингом или кенгурушкой и поймите наконец, что ребенок важнее домашнего хозяйства.

Ситуация четвертая. В семье финансовые проблемы, маме нужно рано выйти на работу и отдать ребенка в садик (см. ситуацию 1), потому что ни родственников, могущих присматривать за чадом, ни денег на няню у нее нет.

Возможно, в такой ситуации действительно оправдано раннее дистанцирование мамы от ребенка. Другое дело — далеко не факт, что малышу для этого стоит отказывать в тактильном контакте. Попытайтесь с первых месяцев жизни приучить его к обществу других людей. Оставляйте его с подругами и родственниками, часто ходите с малышом в гости. При этом те часы, которые вы будете проводить с ним вместе, старайтесь наполнять теплом и любовью.

Напоследок три истории с интернет-форумов. Возможно, они помогут вам принять верное решение относительно того, стоит ли отучать ребенка от рук и как это делать.

История первая, с позитивным финалом.

Мария: «Первый сын у меня был очень «ручной», до полутора лет ходила с ним в туалет. Когда родила второго, поняла, что больше я этого не хочу. И чтобы не задаваться вопросом, как отучить ребенка от рук, решила просто не приучать. В роддоме я клала его в кроватку сразу же после того, как покормлю, на руки лишний раз не брала. Когда приехали домой, запаслась музыкальными игрушками, мобилем и сразу после того, как малыш проснется, включала ему их по очереди. На руках не таскала и через пару месяцев поняла, что метод работает. Ребенок рос спокойным и совершенно не «ручным«.

История вторая, с грустным финалом.

Ольга: «Моя сестра в два месяца решила отучить ребенка от рук. Давала ему проораться, на руки не брала, вообще внимания на него не обращала. Сейчас ему два года, ревет по любому поводу, постоянно устраивает истерики. Если бы его не мучили во младенчестве, то, возможно, ничего этого не было бы«.

История третья, философская.

Ирина: «Я никогда не могла понять, почему у меня столь негативные воспоминания о самом раннем детстве: я постоянно чувствовала себя одинокой, брошенной, ощущала себя, можно сказать, патологически несчастной. Меня удивляли люди, которые вспоминают о детстве как о самом лучшем времени в жизни! Смогла я все это объяснить только после того, как сама родила и почитала кое-какую литературу о детской психологии. Поняла, что ощущение брошенности было, скорее всего, связано с утратой контакта с мамой. Как рассказал мне папа, меня воспитывали в русле принятых тогда традиций: на руки брали мало, оставляли поплакать в кроватке. Плакала я много, видимо, очень хотелось любви и понимания. Оттуда же, видимо, «растут ноги» у моей низкой самооценки, патологической застенчивости, неуверенности. Обоих своих детей вдоволь таскала на руках — ни за что не хочу для них такого же детства«.

Получается, что возможны два способа «отучения от рук». Первый — научить ребенка переключать внимание с мамы или папы на другие объекты: игрушки, музыку, телевизор, соску-пустышку. Для некоторых родителей такой подход оказывается весьма результативен; для других он «не работает» вообще. Второй способ — элементарно не обращать на ребенка внимания. Он может быть чреват «обратным» эффектом: ребенок, чья потребность в безопасности не удовлетворяется, часто становится нервозным, беспокойным и доставляет родителям массу проблем в более старшем возрасте.

Почему ребенок плохо спит ночью? Шесть основных причин.

С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условияхребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением.

Подтверждают этот факт и современные исследования детского сна (самые известные проводятся в настоящее время профессором Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в США). Тем не менее, российские педиатры и неврологи часто квалифицируют беспокойный сон даже 3х-месячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать различные медикаментозные препараты.

Тем не менее, если ваш ребенок плохо спит ночью, не спешите кормить своего карапуза лекарствами! Скорее всего, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого нужно экспериментальным путем определить, какова причина плохого детского сна.

Вариант первый – возрастные особенности

Почему-то считается, что дети первых месяцев жизни спят много и крепко. Такие малыши, конечно, есть, но их не большинство. Многие укладываемые отдельно от родителей дети плохо спят ночью до 3-6 месяцев, и это связанно с особенностями их архитектуры сна. У малышей этого возраста поверхностный сон преобладает над глубоким, из-за этого они часто просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может самостоятельно заснуть снова, кому-то требуется помощь. Кроме того, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (а то и позже) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам) – это тоже причина ночных пробуждений.

Тем не менее, если проблемы со сном миновали ваше чадо в первый год жизни, не факт, что “лафа” продолжится. Второй “сложный” этап, связанный с возможными нарушениями ночного сна, приходится на возраст 1,5-3 года. В это время у малыша появляются страхи (он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т.д.), которые проявляются в том числе и в виде ночных кошмаров. Из-за этого может плохо спать ночью даже ребенок, которые в первый год жизни не доставлял родителям никаких проблем.

Как наладить сон ребенка

Самый простой способ решить обе проблемы одновременно – начать с первых дней жизни и до 2-2,5 лет практиковать совместный сон с ребенком. Доказано, что если грудной ребенок спит с родителями, он значительно реже плачет по ночам (для того, чтобы привлечь к себе внимание, ему не нужно плакать, достаточно слегка пошевелиться), благодаря чему и остальные члены семьи высыпаются. Кроме того, в родительской постели ребенок легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему в дальнейшем он относится к ним не столь болезненно, как его сверстники. Другое дело, что вариант столь длительного совместного сна подходит не всем. Если вас по какой-то причине он не устраивает, то запаситесь терпением и будьте готовы прийти ребенку на помощь по первому требованию. Главное – не оставляйте кроху наедине с его проблемой; он еще не способен справится с ней в одиночку. Если речь идет о 2-3 месячном грудничке, который плохо спит ночью, то не бросайте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему заснуть. В течение дня обеспечивайте ему максимум тактильного контакта – это поможет снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.

Если речь идет о более взрослом карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попытайтесь поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а потом попробуйте вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы. Помочь “выгнать” страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью “музыка ветра”. Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если вы организуете “акцию” по изгнанию “буки” из шкафа малыша с помощью каких-либо волшебных приспособлений, это вполне может сработать.

Вариант второй – специфика темперамента ребенка

Если ваш ребенок возбудим, быстро “заводится” и долго “остывает”, очень требователен к условиям внешней среды, много времени проводит у вас на руках, скорее всего, он относится к группе “детей с повышенными потребностями” (термин американского педиатра Уильяма Серза). К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте – и в месяц, и в год, и в пять лет. Именно им присущи самые серьезные проблемы со сном – во младенчестве из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте – из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Как наладить сон малыша

Если в предыдущем случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но, в принципе, не обязательная мера, то в данном случае он может стать единственным выходом для обеспечения нормального сна для всей семьи (по крайней мере, когда речь идет о ребенке до года). Если более спокойных детей приучить спать в кроватке (и даже, зачастую, засыпать самостоятельно ) реально в течение нескольких недель, то дети с повышенными потребностями могут выматывать родителей по ночам в течение многих месяцев. Поэтому папам и мамам такого малыша лучше отнестись к ситуации философски и приобрести трехспальную кровать “королевского” размера или специальную детскую кроватку для совместного сна (такая кроватка со съемной боковой стенкой придвигается вплотную к родительской кровати). Если же по каким-то причинам этот вариант – не для вас, то запаситесь терпением и ждите, при этом постарайтесь организовать жизнь малыша так, чтобы в течение дня он минимально перевозбуждался, но при этом тратил много энергии. Не злоупотребляйте развивающими занятиями, побольше гуляйте с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн; перед сном купайте ребенка, добавляя в воду настой пустырника или хвойный экстракт, делайте крохе расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных малышей до 3-4 лет лучше укладывать спать в комнате родителей, а не в отдельной детской.

Вариант третий – неправильный образ жизни

Если у карапуза проблемы с ночным сном, велика вероятность, что он расходует слишком мало энергии, и, соответственно, недостаточно устает. Именно это в большинстве случаев – причина плохого детского сна, считает украинский педиатр Евгений Комаровский. Возможно, вам кажется, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки ребенок и так расходует много энергии. Тем не менее, вы мыслите с точки зрения своего возраста: дети настолько активны и подвижны, что некоторых из них можно “умотать” только после многочасовой гонки по двору с препятствиями.

Как наладить сон ребенка

Увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе; занять малыша спортом, танцами; чаще играть в подвижные игры; заставить его забыть о телевизоре и компьютере.

Вариант четвертый – некомфортная для сна обстановка

Почему ребенок плохо спит ночью? Может быть, потому, что вы его слишком укутываете? Или у него неудобная пижама, или слишком жесткие простыни, неудобная подушка, у вас в комнате слишком душно, или, наоборот, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы; может быть, поменяв один из них, вам удастся быстро наладить сон малыша.

Вариант пятый — самочувствие

Даже у взрослого человека сон нарушиться, если у него будет болеть живот или если у него прорезываются зубы мудрости. Для детей (особенно в первые год-два) такие “неполадки” – достаточно частое явление; из-за них самочувствие малыша ухудшается и ребенок плохо спит ночью.

Устранить причину недомогания или облегчить боль (используйте при необходимости жаропонижающие, болеутоляющие средства, гели для снижения боли в деснах при прорезывании зубов и т.д.)

Вариант шестой – изменения в жизни малыша

Если ребенок плохо спит ночью, это может быть реакцией на какие-то значимые изменения в его жизни. Например, вы переехали жить в новую квартиру, у вас в семье появился еще ребенок, или малыш только недавно начал спать отдельно от родителей. Карапуз может сильно переживать из-за этого, что и станет причиной нарушений сна.

Терпение, терпение и только терпение. Спокойно относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, объясняйте, что перемены – это очень хорошо, и не стоит их бояться. Через какое-то время сон малыша наладится

Почему ребенок плохо спит ночью: шесть основных причин

С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условиях ребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением.

Подтверждают этот факт и современные исследования детского сна (самые известные проводятся в настоящее время профессором Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в США). Тем не менее российские педиатры и неврологи часто квалифицируют беспокойный сон даже трехмесячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать различные медикаментозные препараты.

Тем не менее, если ваш ребенок плохо спит ночью, не спешите кормить его лекарствами!

Скорее всего, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого нужно экспериментальным путем определить, какова причина плохого детского сна.

Вариант первый: возрастные особенности

Почему-то считается, что дети во время первых месяцев жизни спят много и крепко. Такие малыши, конечно, есть, но их немного. Многие укладываемые отдельно от родителей дети плохо спят ночью до 3-6 месяцев, и это связано с особенностями их архитектуры сна. У малышей этого возраста поверхностный сон преобладает над глубоким (см. статью Ритмы сна грудного ребенка. Дневной и ночной сон ), из-за этого они часто просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может самостоятельно заснуть снова, кому-то требуется помощь. Кроме того, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (а то и позже) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам) — это тоже причина ночных пробуждений.

Тем не менее, если проблемы со сном миновали ваше чадо в первый год жизни, не факт, что так продолжится дальше. Второй, «сложный» этап, связанный с возможными нарушениями ночного сна, приходится на возраст 1,5-3 лет. В это время у малыша появляются страхи (он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т. д.), которые проявляются и в виде ночных кошмаров. Из-за этого может плохо спать ночью даже ребенок, который в первый год жизни не доставлял родителям никаких проблем.

Как наладить сон ребенка?

Самый простой способ решить обе проблемы одновременно — начать с первых дней жизни и до 2-2,5 лет практиковать совместный сон с ребенком. Доказано, что, если грудной ребенок спит с родителями, он значительно реже плачет по ночам (для того чтобы привлечь к себе внимание, ему не нужно плакать, достаточно слегка пошевелиться), благодаря чему и остальные члены семьи высыпаются. Кроме того, в родительской постели ребенок легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему в дальнейшем он относится к ним не столь болезненно, как его сверстники. Другое дело, что вариант столь длительного совместного сна подходит не всем. Если вас по какой-то причине он не устраивает, то запаситесь терпением и будьте готовы прийти ребенку на помощь по первому требованию. Главное, не оставляйте кроху наедине с его проблемой; он еще не способен справиться с ней в одиночку. Если речь идет о 2-3-месячном грудничке, который плохо спит ночью, то не бросайте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему заснуть. В течение дня обеспечивайте ему максимум тактильного контакта: это поможет снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.

Если речь идет о более взрослом карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попытайтесь поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а потом попробуйте вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы. Помочь «выгнать» страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью «музыка ветра». Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если вы организуете «акцию» по изгнанию «буки» из шкафа малыша с помощью каких-либо волшебных приспособлений, это вполне может сработать.

Вариант второй: специфика темперамента ребенка

Если ваш ребенок возбудим, быстро «заводится» и долго «остывает», очень требователен к условиям внешней среды, много времени проводит у вас на руках, скорее всего, он относится к группе «детей с повышенными потребностями» (термин американского педиатра Уильяма Серза). К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте: и в месяц, и в год, и в 5 лет. Именно им присущи самые серьезные проблемы со сном: во младенчестве — из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте — из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Как наладить сон малыша?

Если в предыдущем случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но, в принципе, необязательная мера, то в данном случае он может стать единственным выходом для обеспечения нормального сна для всей семьи (по крайней мере, когда речь идет о ребенке до года). Если более спокойных детей приучить спать в кроватке (и даже зачастую засыпать самостоятельно ) реально в течение нескольких недель, то дети с повышенными потребностями могут выматывать родителей по ночам в течение многих месяцев. Поэтому папам и мамам такого малыша лучше отнестись к ситуации философски и приобрести трехспальную кровать «королевского» размера или специальную детскую кроватку для совместного сна (такая кроватка со съемной боковой стенкой придвигается вплотную к родительской кровати). Если же по каким-то причинам этот вариант не для вас, то запаситесь терпением и ждите, при этом постарайтесь организовать жизнь малыша так, чтобы в течение дня он минимально перевозбуждался, но при этом тратил много энергии. Не злоупотребляйте развивающими занятиями, побольше гуляйте с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн. Перед сном купайте ребенка, добавляя в воду настой пустырника или хвойный экстракт, делайте крохе расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных малышей до 3-4 лет лучше укладывать спать в комнате родителей, а не в отдельной детской.

Детям более старшего возраста, возможно, помогут специальные упражнения по релаксации : с их помощью ребенок научится снимать стресс, расслабляться, что улучшит качество его сна.

Вариант третий: неправильный образ жизни

Если у карапуза проблемы с ночным сном, велика вероятность, что он расходует слишком мало энергии и, соответственно, недостаточно устает. Именно это (в большинстве случаев) — причина плохого детского сна, считает украинский педиатр Евгений Комаровский. Возможно, вам кажется, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки ребенок и так расходует много энергии. Тем не менее вы мыслите с точки зрения своего возраста: дети настолько активны и подвижны, что некоторых из них можно «умотать» только после многочасовой гонки по двору с препятствиями.

Нужно увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе, занять малыша спортом, танцами, чаще играть в подвижные игры, заставить его забыть о телевизоре и компьютере.

Вариант четвертый: некомфортная для сна обстановка

Почему ребенок плохо спит ночью? Может быть, потому что вы его слишком сильно укутываете? Может, у него неудобная пижама, слишком жесткие простыни, неудобная подушка. Возможно, у вас в комнате слишком душно или, наоборот, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы. Может быть, поменяв один из них, вам удастся быстро наладить сон малыша.

Вариант пятый: самочувствие

Даже у взрослого человека сон нарушится, если у него будет болеть живот или если у него прорезываются зубы мудрости. Для детей (особенно в первые годы жизни) такие «неполадки» — это достаточно частое явление; из-за них самочувствие малыша ухудшается, и ребенок плохо спит ночью.

Устранить причину недомогания или облегчить боль (используйте при необходимости жаропонижающие, болеутоляющие средства, гели для снижения боли в деснах при прорезывании зубов и т. д.).

Вариант шестой: изменения в жизни малыша

Терпение, терпение и только терпение. Спокойно относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, объясняйте, что перемены — это очень хорошо. Не стоит их бояться. Через какое-то время сон малыша наладится.

Ребенку 2 года, плохо спит ночью: причины, что делать?

Ночной сон очень важен для каждого из нас. И, особенно актуально, когда в семье появляется маленький ребенок. Тут и начинаются бессонные ночи, которые касаются каждого члена семьи. Сначала кроха просыпается часто, чтобы поесть. Потом начинаются проблемы с животиком. После пяти месяцев обильное слюнотечение знаменует начало роста зубов. Это сопровождается новой порцией ночных истерик. Наконец, малышу годик, полтора, два, но ночные гуляния продолжаются и дальше. К этому времени родители, обычно, не выдерживают и обращаются за помощью к врачу. Давайте рассмотрим, какие причины за этим стоят, и что делать родителям, чтобы получить долгожданный отдых.

Сон у малыша зависит от зрелости его нервной системы. У новорожденного крохи сон, в основном, поверхностный. Он составляет 80% всего времени, которое малыш проводит в постельке. Постепенно ситуация будет меняться, и к 3 годам стадия поверхностного сна будет занимать лишь 30% всего времени. То есть, это просто физиологическая особенность, которая необходима для формирования нервной системы. Вашему малышу нужно лишь немного повзрослеть, и все проблемы решатся сами собой.

Продолжительность сна

Это даже более значимый фактор. Родителям стоит беспокоиться, если малыш проводит во сне менее 14 часов. То есть, обращать внимание стоит не на то, сколько раз просыпается ребенок, а на общую продолжительность. Чаще всего это происходит по следующим причинам:

  • Ребенку жарко или холодно.
  • Он проголодался.
  • Беспокоит животик.
  • Дыхание нарушено вследствие развития насморка.
  • Малыши нередко будят сами себя спонтанными движениями рук и ног. Не зря раньше практиковали пеленание.

    От полугода до двух лет

    Казалось бы, нужно лишь пережить несколько месяцев, и все нормализуется. Но, когда в 2 года ребенок ночью плохо спит, замученные родители начинают бить тревогу. Что приводит к этому? Постепенно возрастает двигательная активность крохи. За день он узнает столько нового, что нервная система оказывается перегруженной. Новые навыки не дают ему покоя даже ночью. Ведь наш мозг устроен таким образом, что он не отдыхает, а постоянно анализирует информацию.

    Стремительный рост зубов, а затем и костей, приводит к дефициту кальция. Как следствие, это проявляется повышенной возбудимостью. Очень часто в 2 года ребенок ночью плохо спит именно по этой причине. В этом возрасте рекомендуется посоветоваться с педиатром насчет введения в рацион добавок кальция и витамина D.

    Ребенок растет — проблемы не заканчиваются

    Давайте вернемся немного назад. Если ребенок (1-2 года) плохо спит ночью, то причины здесь тоже вполне понятны. Необходимо анализировать рацион, недостаток важных питательных веществ быстро приведет к нарушению сна. Но здесь нужно отметить, что продолжительность сна заметно уменьшается. Не ждите, что малыш будет по-прежнему ложиться спать два раза в течение дня. У него столько задач по изучению мира, что просто некогда спать.

    Чаще всего после 1-2 лет дети переходят на одноразовый сон. Если малыш стал позже укладываться, долго крутится в своей постельке, то нужно подумать о том, что он днем слишком много времени проводит во сне. Пора постепенно отучать и от привычки кушать в ночное время. Можно дать попить воды и снова уложить спать. Если этого не сделать сейчас, то маме еще долго придется бороться с ночными капризами. Если в 2 года ребенок ночью плохо спит, вполне возможно, это происходит именно потому, что раньше его мама не отучила от ночных перекусов.

    В первые годы жизни нет ничего страшного в том, когда ребенок плохо спит ночью. Это обусловлено физиологическими особенностями. Скорее, это норма, чем патология. Недаром в народе говорят, перерастет. Но время идет, а ничего не меняется. Зубы выросли, пищеварительная система полностью созрела, а долгожданного покоя все нет. Если малыш болен, то он и сам об этом может сказать.

    Если ребенок в 2 года ночью плохо спит, причина кроется чаще не в физиологическом, а в психологическом дискомфорте. Необходимо обратить внимание на то, что окружает ребенка. Например, он испытывает стресс из-за посещения детского сада. Поговорите с воспитателями и выясните, как малыш чувствует себя в группе. Если в 2 года ребенок плохо спит ночью, просыпается очень часто, то, возможно, он чувствует себя незащищенным. Или он воспринимает окружение как враждебное: родители ругаются, не уделяют ребенку внимания, говорят на повышенных тонах.

    Если в семье появляется еще один ребенок, то у старшего есть огромное количество поводов для расстройств. Еще бы, его мама теперь принадлежит уже не только ему, а еще и маленькому, беспокойному свертку. Если после выписки мамы из родильного дома старший ребенок (2 года) плохо спит ночью, просыпается, то он просто переживает, что утратил любовь родителей. Лучшим вариантом будет перераспределить роли в семье, чтобы мама могла отдыхать, а старший не страдал от недостатка внимания.

    Скоро ситуация придет в норму, это просто нужно пережить. Пусть папа вечерами занимается с малышом, а мама сходит погулять со старшим. А можно взять коляску и позволить ему покатать братика или сестренку. Так он быстрей поймет привилегию своего положения старшего.

    Если в советское время нам было доступно посмотреть один мультфильм вечером, то сегодня можно смотреть мультики практически целый день. Есть телефоны, компьютеры, телевизоры. Когда ребенок увлечен мультиками, взрослый может заниматься своими делами. Это очень удобно. Но если в 2 года ребенок плохо спит ночью, плачет, то есть смысл ограничить количество времени, которое он проводит около голубого экрана.

    Часто после просмотренного мультика у детей появляются страхи и ночные кошмары. Это происходит из-за высокой впечатлительности, ребята еще не умеют отличать реальность от вымыслов, которые преподносит мультфильм. Что нужно делать? Больше бывать на воздухе, спортивной площадке, и ограничить проведение времени около телевизора. Тогда и родители, и ребенок будут спать спокойно.

    Ребенок раньше спал хорошо, а потом перестал

    Нередко молодые родители приходят к педиатру именно с таким запросом. В младенчестве малыш спал хорошо, был спокойным. Но потом что-то изменилось. После года начались долгие укачивания, отказы лечь в свою постельку. После того, как он уснул, следует быстрое пробуждение. Казалось бы, уже позади все детские проблемы, почему же и в 2 года ребенок плохо спит ночью, плачет.

    Здесь можно назвать две причины:

  • Физиологическая. Ребенок взрослеет. Теперь мамы уже могут отметить, что он не надоедает, ему просто некогда. Нужно изучить мир, обыскать все шкафы, нарисовать солнышко и собрать конструктор. То есть, спать в течение дня ему некогда, и к вечеру он переутомляется. Но это один момент. Второй – ребенку есть просто некогда. К вечеру накапливается усталость, а ночью ребенок просыпается для того, чтобы доесть то, что не успел днем.
  • Педагогическая. Вот о ней мы и поговорим сейчас подробней.
  • Расставляйте приоритеты

    Нередко врачи приходят к выводу о том, что никаких органических заболеваний у малыша нет. А, значит, проблемы со сном чаще всего заключаются не в детях, а в их родителях. Из-за педагогических ошибок и несоблюдения гигиены сна расплачиваются мама и папа по ночам. Чтобы семья оставалась физиологически здоровой, всем ее членам обязательно нужен полноценный ночной отдых. Только хорошо отдохнувшие родители могут подарить ребенку любовь, которая важна для его развития.

    Итак, что необходимо делать, если в 2 года ребенок плохо спит ночью? Причины мы рассмотрели выше, каждый родитель может проанализировать и применить к своей ситуации. А дальше нужно действовать. Крайне важно отладить режим. Независимо от того, какова причина проблем со сном, ложиться и вставать в одно и то же время – это очень важная привычка, которая будет сильно выручать.

    Часто неопытные родители стараются приспособить сон под ребенка. Если малыш сегодня встал в 6 утра, то завтра заводят будильник на это же время. На самом деле, это вовсе не обязательно. Не нужно вскакивать чуть свет и бежать на прогулку. Подстройте режим крохи под привычный для вашей семьи. Если вы привыкли ложиться в 23:00, а вставать в 09:00, то приучите к этому графику и ребенка.

    Это важно даже для профилактики, но если ребенок 2-х лет плохо спит ночью, то это уже становится просто необходимым правилом. За час до времени отхода ко сну рекомендуется искупать ребенка, приглушить свет, почитать книжку. То есть, сделать переход ко сну более плавным. В положенное время, даже если ребенок еще не уснул, он должен лечь в постель. Если кроха начал плакать, следует подойти к нему, поговорить, дать любимую игрушку и пожелать спокойной ночи.

    Очень часто, если в 2 года ребенок стал плохо спать ночью, он плавно переезжает в кровать к родителям. Конечно, это дает возможность маме выспаться. А что советуют педиатры? Стоит ли брать малыша в родительскую кровать? Большинство из них считают, что это допустимое решение, однако не приветствуют его. Если кроха наотрез отказывается спать, и на ночные капризы у вас уже сил нет, то попробуйте один из следующих вариантов:

  • Малыш спит непосредственно рядом с мамой. Часто такой вариант выбирают мамы, которые продолжают грудное вскармливание. В этом случае даже не нужно спрашивать, почему ребенок 2 лет плохо спит ночью. Необходимо убирать ночное кормление, ребенок уже достаточно большой.
  • Детская кроватка стоит в одной комнате с родительской. Он спит рядом, но, все-таки, отдельно. Этот вариант предпочтительней.
  • Однако после трех лет необходимо вынести кроватку в детскую.

    Необходимо контролировать дневной отдых

    Очень удобно, когда малыш днем долго спит, у мамы есть много времени для того, чтобы закончить дела. Но не удивляйтесь, в таком случае, что в 2 года ребенок очень плохо спит ночью. На каждом возрастном этапе есть свои потребности во сне. Если в 6 месяцев – это 15 часов, но в 2 года — не больше 13 часов. Учитывайте это. Если малыш долго спал днем, то, неудивительно, что ночью ему совсем не хочется спать. Поэтому не стоит бояться будить ребенка, если вы видите, что уже прошло достаточно времени с того момента, как он уснул. В отдельных случаях педиатры рекомендуют и вовсе не класть малыша днем спать. Тогда, набегавшись за день, он точно уснет вовремя.

    Это тоже может стать причиной того, что в 2 года ребенок плохо спит ночью. Комаровский, известный сегодня педиатр, очень категорично высказывается о том, что ребенок старше 6 месяцев уже не нуждается в ночных кормлениях. С этого времени нужно уже окончательно отучить от кормления по требованию. Но нередко детки в возрасте двух лет продолжают спать с мамой и использовать грудь вместо соски. Чем больше родители практикуют качания и ночные сосания, тем больше этого требует и грудничок. А вечером покормите его посытней, чтобы сон был более крепким.

    Это прямая рекомендация для тех, у кого и в 2,5 года ребенок плохо спит ночью. Вполне возможно, что дневную активность вы подменяете просмотром мультиков и телепередач. В этом случае мозг и нервная система к вечеру перегружены избыточной информацией и яркими, мелькающими кадрами. А вот мышцы совершенно не испытывали нагрузки, соответственно тело не могло устать. В результате, мы и получаем то, что ребенок просто не может уснуть. Именно в подвижных играх он может прожить, «разрядить» эмоции.

    С детьми обязательно нужно много и долго гулять. Причем, лучше всего, если вы эти мероприятия перенесете на первую половину дня. А вот вечернее время лучше всего занять тихими играми. Такой сбалансированный график позволяет равномерно развиваться физически и умственно.

    Температура в детской

    Если в 2 года ребенок плохо спит ночью, кричит, нужно обязательно проверить показатели приборов. Оборудуйте комнату термометром и увлажнителем, и каждый день следите за показателями приборов. Обязательно в детской должен быть прохладный и влажный воздух. Это способствует хорошему засыпанию и крепкому сну. В детской должно быть не более 18-20 градусов и минимум 50% влажности. Перед сном очень важно хорошо проветрить комнату. Приучайте с первых дней жизни малыша спать с открытой форточкой.

    Согласитесь, эти рекомендации соблюдают далеко не все родители. Большинство из нас стараются закрыть все окна, исключить малейший сквозняк, а еще и надеть пижаму потеплей и укрыть одеялом. Конечно, такой сон будет поверхностным.

    С рождения малышу дарят мягкие игрушки. К двум годам обычно собирается хорошая коллекция всех мастей и размеров. Днем эти милые зайцы и медведи не представляют никакой опасности. Зато, когда комната погружается во мрак, смутные силуэты начинают проступать по углам, пугая ребенка. Кроме того, большие мягкие игрушки являются сборщиками пыли. Это вовсе не способствует хорошему самочувствию и легкому дыханию. А сопутствующие аллергические реакции могут и вовсе лишить ребенка сна.

    Выбирайте качественные подгузники

    Сегодня уже практически никто не встает ночами для того, чтобы менять мокрые пеленки. Подгузники полностью решили эту проблему. Но пришла другая. Сегодня десятки компаний занимаются производством этих предметов детской гигиены. В результате, часть продукции является качественной, а другая — изготавливается из дешевых материалов. Соответственно, хорошие подгузники прекрасно впитывают жидкость и позволяют сохранить комфортный сон на всю ночь.

    Когда на утро вы начнете замечать, что подгузник остается совершенно сухим, можно будет переставать их использовать. У кого-то это происходит к двум годам, у других — только к трем. Это считается нормой. Скоро мозг научится распознавать сигналы выделительной системы и начнет будить ребенка среди ночи. Можно на первых порах ставить горшок в спальне, чтобы сонный малыш не добирался до туалета через коридор.

    Несмотря на все видимые сложности, время, когда малыш не дает вам спать по ночам, проходит удивительно быстро. Скоро вы будете скучать по малышу, которого можно качать на ручках и кормить грудью. Как видите, причин ночного беспокойного сна у детей довольно много, есть над чем подумать. Проанализировать придется ваши взаимоотношения с ребенком и атмосферу в семье, режим сна и отдыха и распорядок дня, вашу реакцию на манипуляции малыша.

    Только составив полную картину, можно будет понять, по какой причине ребенок часто просыпается. Если ответа по-прежнему нет, рекомендуется обратиться к педиатру и неврологу. Возможно, причина ваших ночных мучений лежит в заболевании. Помните и о том, что после 2,5 лет вы плавно приближаетесь к кризису тех лет, на фоне которого обостряются все неврологические проблемы. Вполне возможно, что даже без лечения они постепенно сгладятся, но потом снова вспыхнут на фоне подросткового кризиса. Поэтому лучше потратить время на лечение сейчас. Неврологи нередко назначают массаж, электрофорез и другие методы щадящего лечения.

    Ребенок в 1 год плохо спит ночью: причины

    По данным медиков каждый пятый ребенок в 1 год плохо спит ночью. При этом у одного малыша проблема встречается по несколько раз в неделю, а у другого каждую ночь.

    Ежедневная бессонница чревата осложнениями и задержкой развития. Попробуем разобраться с причинами такого явления и предложить решение.

    Ребенок часто просыпается и плачет: причины

    Причины нарушения детского сна

    Регулярное бодрствование по ночам называется бессонницей. Казалось бы, что такое явление совершенно нормально для ребенка в 1 год. На самом же деле это обстоятельство среди врачей имеет свое название – инсомания, и считается патологией.

    Причин нарушения детского сна много. Но нельзя отрицать тот факт, что дети растут – когда спят. И это совершенно точно, потому что во время сна вырабатывается естественный гормон, который отвечает за рост организма ребенка. Именно поэтому маленьким детям важно высыпаться не только ночью, но и днем. Отсутствие нормального сна может привести к задержке развития ребенка.

    Если ребенок постоянно просыпается по ночам и капризничает, нужно обратиться к врачу за выявлением причины такого поведения.

    На возникновение проблемы могут намекать и косвенные симптомы:

    Причины плохого сна ребенка ночью:

  • Первая безопасная причина – слишком длинный дневной сон малыша. Ребенок может просто пересыпать днем и меньше спать в ночное время. Существуют нормы, сколько часов нужно спать ребенку до года, чтобы высыпаться.
  • Засыпания в шуме и при ярком свете могут привести к нарушению сна. У малыша до 1,6 года развивается нервная система, поэтому он особо остро реагирует на раздражители.

    Причины плохого сна годовалого ребенка

    Если перед сном ребенок активно играет, сон может быть достаточно чуткий и беспокойный. Поэтому перед укладыванием ребенка за полчаса нужно создавать тишину.

  • Укачивание на руках перед сном. Если ребенок просыпается ночью, то без привычных укачиваний он уже не может уснуть. Дефицит тактильных ощущений, общения, не чувствует касаний мамы.
  • Ребенок может просыпаться из-за жары или холода, голода. Его могут тревожить кишечные колики первые четыре месяца, а после могут чесаться прорезающиеся зубки. Также у ребенка может намокнуть памперс или беспокоить тугая пеленка, некомфортная одежда.
  • Нужно проверить тело малыша на наличие высыпаний, аллергических реакций. Сыпь зудит, чешется и сильно беспокоит ребенка. Если обнаружены красные пятнышки, то нужно сообщить врачу и выявить причину образования.
  • Развитие различных заболеваний: рахита, энцефалопатии, неврологических патологий.
  • Также рекомендуется понаблюдать за положением тела и головы ребенка. Если голова запрокинута назад, это может свидетельствовать о внутричерепном давлении. А если вздергивается во сне, то возможны неврологические проблемы или дефицит кальция и витамина Д.
  • Режим очень важен для ребенка до года. Существуют следующие нормы детского суточного сна:

  • с рождения до 3 мес. до 22 ч. в сутки;
  • ребенок от 1 до 3 мес. около 20 ч.;
  • ребенок с 6 мес. нуждается в 14 часах сна, из них ночной 10 ч.;
  • малыш от 1 года до 1,6 года должен спать минимум 2-3 ч. днем и 10 ч. ночью.
  • Наиболее важное время для сна малыша — с 19.00 до 24.00.

    Что делать, если ребенок постоянно ворочается и просыпается каждый час

    Если грудные малыши не спят, у родителей начинается паника. Хочется перепробовать все возможные способы, чтобы вычислить причину и успокоить ребенка.

    Проблема может крыться в чем угодно: зубки, колики, заболевание, желание покушать. Рекомендуется посетить невропатолога и педиатра. Врачи диагностируют причину подобного расстройства, назначив дополнительное медицинское обследование.

    Если обследование выявит, что причиной бессонницы малыша является прорезывание зубок, то врач назначит специальные мази и гели для десен, которые снимают боль и помогают зубику быстрее выйти на поверхность.

    Что делать, если ребенок ночью часто просыпается?

    Если женщина кормит ребенка грудью и малыш вдруг начал плакать, причина может быть в нехватке грудного молока. У женщины бывают кризисы, когда молока становится меньше. Возможно, нужно докармливать ребенка смесью, а с 6 месяцев начинать вводить прикорм.

    Колики и боли в животике могут беспокоить ребенка из-за неправильного рациона мамы. Женщине стоит более внимательно отнестись к своему питанию, исключив продукты, вызывающие расстройство животика малыша.

    Если точная причина плохого сна ребенка не выявлена, а малыш продолжает плакать по ночам, неврологи рекомендуют глицин. Глицин – это аминокислота, которая позволят безопасно успокоить ребенка и снять нервное перевозбуждение.

    Аминокислота оказывает следующее воздействие:

    • Нормализует сон;
    • Улучшает обмен веществ;
    • Активизирует работу головного мозга;
    • Улучшает память;
    • Снижает нагрузку на нервную систему;
    • Насыщает кровь кислородом;
    • Поможет очистить организм от вредных веществ.

    Данный препарат разрешен новорожденным и детям старшего возраста. Продается в аптеке в виде таблеточек без оболочки и в оболочке. Давать детям по 1 драже 2 раза в день в течение месяца.

    Эффект будет более заметен, если давать ребенку глицин за полчаса до сна.

    Рекомендации родителям, как улучшить сон ребенка до 1 года:

  • Перед сном рекомендуется тщательно проветривать помещение.
  • Температура воздуха в помещении должна быть +20 +23 С. Влажность воздуха должна быть в пределах 55-80%.
  • Лучше отказаться от обогревателей, которые сильно сушат слизистую малыша.
  • Ребенок реагирует на настроение родителей и атмосферу в доме. Взрослые должны постоянно выражать свою любовь малышу, общаться спокойно между собой.
  • Уборку помещения лучше выполнять без использования химических средств.
  • Надевать ребенку удобную одежду из натуральных тканей.
  • Советы родителям от опытных мам и Комаровского

    Наладить сон по ночам не так-то просто как это может показаться. Первый год жизни малыша достаточно насыщенный как для самого ребенка, так и для его родителей. Нужно набраться сил и терпения.

    Доктор Комаровский на этот случай предлагает золотые правила здорового сна ребенка:

    1. Еще приехав из роддома нужно наладить режим дня и определиться, какой промежуток сна подходит всем домочадцам. Не родители подстраиваются под ребенка, а ребенок интуитивно под родителей. Если всем удобнее укладывать ребенка с 21.00 до 5.00, то так и нужно делать. Но не плохо, если сон сдвигается с 23.00 до 7.00. От всех требуется дисциплина выбранного графика, чтобы ребенок привык. Конечно, малыш первое время просыпается по ночам, чтобы покушать. Но уже к полугоду можно приучить ребенка обходиться без ночной еды в течение 8 часов.
    2. Заранее нужно определиться, где должен спать малыш. Идеально, если это кроватка в комнате родителей. Маме будет удобно кормить ребенка по ночам, переодевать и следить за ним. Совместный сон не лучший выбор, так как не выспится ни ребенок, ни родители. Приучать качать на руках малыша не нужно. Если уж так произошло, то это вина родителей – нужно переучивать.
    3. Если врачи не обнаружили у малыша неврологические, физические патологии, а ребенок спит по полчаса и просыпается все равно, то, скорее всего, нарушен дневной сон. Не нужно бояться разбудить заспавшегося днем ребенка, в пользу ночного отдыха.
    4. В первый год жизни для ребенка очень важны – сон и пища. Нужно особое внимание уделить режиму питания. До 3 месяцев малыш нуждается в ночных кормлениях по 2-3 раза. Далее можно уменьшить это количество до 1-2. После 6 месяцев стараться обходиться без кормления ночью. Если малыш привык есть по требованию, то это вина родителей. У ребенка, который ест каждые полчаса, начинает болеть животик из-за переедания.
    5. Чтобы хорошо спать в ночное время, ребенок должен хорошо выгуляться днем. С малышом нужно чаще гулять на свежем воздухе, увлекать развивающими играми, делать гимнастику, купать в ванной, закаливать и делать массаж. Перед сном за час нужно успокоить ребенка, почитать книжку, спеть колыбельную.
    6. В комнате должно быть комфортно. Лучше если t воздуха будет +18 +20С. Перед сном нужно проветрить помещение, где спит малыш.
    7. Для здорового сна ребенка важно проводить вечерние процедуры купания в большой ванной с отваром ромашки, валерианы, а после делать успокаивающий массаж.
    8. При выборе спального места малыша особое внимание нужно уделить матрасу. Он не должен быть слишком мягким или твердым. Лучше выбирать матрасы с пометкой «гипоаллергенно». Простынь и одеялко должны быть также из натуральных тканей, подушка ребенку до 2 лет не нужна.
    9. Ребенок может плохо спать из-за мокрого подгузника. Лучше выбирать памперсы проверенных фирм, в которых малышу будет максимально комфортно и безопасно.
    10. Дети бывают метеочувствительны. Даже при соблюдении всех рекомендаций в мире все-таки могут случаться бессонные ночи. Особенно если «скачет» атмосферное давление, меняется погода, температурный режим. Особенно это свойственно для межсезонья. Здесь нужно набраться терпения, сохранять спокойствие и быть рядом со своим ребенком.
    11. Опытные мамы согласны с рекомендациями доктора Комаровского. Если ребенок вдруг перепутал день и ночь, то нужно ограничить дневной сон.

      Доктор Комаровский о правилах детского сна:

      Перед сном чаду нужно уменьшить умственные и физические нагрузки, спеть успокаивающую мелодичную колыбельную, погладить ручки, ножки. Ребенок до года особенно нуждается в любви, ласке, нежности родителей. Ему поцелуи и внимание мамы гораздо важнее, чем горы игрушек.

      Если ребенок слишком нервный, можно сделать ему ванночку на основе отваров: пустырника, валерианы, мяты.

      Чтобы ребенок хорошо спал ночью, нужно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. До одного года ребенок акклиматизируется в незнакомом для него мире, для него все ново и странно, а иногда и страшно. Поэтому родители должны приложить максимальные усилия, чтобы помочь малышу приспособиться.

      Ребенок плохо набирает вес: что делать?

      Проблема, когда ребенок плохо набирает вес, — одна из самых животрепещущих для родителей и педиатров на всем постсоветском пространстве. И одна из самых «раздутых». Потому что в тех странах, где в целом индекс детского здоровья намного выше, чем на территории бывшего СССР, вес малыша вообще не считается прямым индикатором состояния его здоровья. Если там и обращают внимание на отклонения массы тела ребенка от общепринятых норм, то, как правило, если речь идет о склонности к ожирению.

      Давайте попробуем разобраться, в каком случае ваш малыш может получить диагноз дефицит массы тела и когда стоит к нему прислушаться, а когда можно записать его в разряд мифов советской медицины.

      Критерии правильного набора веса

      В 2006 году на сайте Всемирной организации здравоохранения были опубликованы новые нормы роста и веса детей от 0 до 5 лет, разработанные в результате многолетнего комплексного наблюдения за 8440 здоровыми детьми из разных стран. Все дети в первые месяцы жизни находились на грудном вскармливании, получали прикорм в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Ниже мы приводим нормы веса мальчиков и девочек, опубликованные в этих документах.

      Отметим, что, хотя использование в медицинской практике опубликованных ВОЗ нормативов носит рекомендательный, а не обязательный характер, в большинстве цивилизованных стран их по меньшей мере принимают во внимание. Между тем среди российских педиатров (и их коллег из стран бывшего СССР) достаточно распространена ситуация, что они и понятия не имеют об этих новых стандартах, а пользуются таблицами 30-40-летней давности, составленными на основании наблюдений в основном за детьми-искусственниками. Таким образом, полугодовалому ребенку, имеющему массу тела 6 кг, такой врач ставит диагноз дистрофия, хотя, согласно стандартам ВОЗ, для этого нет совершенно никаких оснований.

      Обратим внимание еще на один нюанс: согласно нормативам, часто применяющимся в России, дети до года должны набирать вес достаточно равномерно (по 600-700 г в месяц), такие данные приводятся и в некоторых обучающих пособиях для родителей. Но такая динамика набора массы тела тоже характерна для деток на искусственном вскармливании. Если вы внимательно посмотрите на данные ВОЗ, то увидите, что груднички наиболее интенсивно наращивают вес в первые 3 месяца (по 600-700 г в месяц и более), затем их прибавки становятся все более скромными.

      Какой же вывод можно сделать из всего этого? Очевидно, что если педиатр считает, что ваш ребенок плохо набирает вес, но при этом масса тела чада вписывается в нормы ВОЗ, то никаких мер принимать не нужно. Не требуется докармливать его смесью (если речь идет о грудничке), менять его диету на более высококалорийную (если мы говорим о ребенке старше года) и тем более давать ему препараты для корректировки обмена веществ. А если формально с весом все нормально, но вам или родственникам субъективно кажется, что дитятко слишком худенькое, примите к сведению наказ одного хорошего врача: «Родители, помните, что вы растите ребенка, а не молочного поросенка!»

      А если малыш чрезмерно субтилен даже согласно нормативам ВОЗ? Вот самые распространенные причины дефицита массы тела (здесь мы не рассматриваем вариант, когда ребенок действительно недоедает — это проблема уже не педиатрического, а социального плана).
      Вариант 1. Ребенок плохо набирает вес из-за конституционных особенностей.

      Если папа или мама (или оба родителя) ребенка в детстве были худыми и их просто нереально было откормить, есть ненулевая вероятность, что дети унаследуют их конституцию. Если это ваш вариант и масса тела вашего ребенка несколько отклоняется от ВОЗовских стандартов в меньшую сторону, но при этом малыш хорошо себя чувствует, развивается в соответствии с возрастом, скорее всего, у него нет никаких отклонений (если вы все же сомневаетесь, есть смысл проконсультироваться у эндокринолога). Для того чтобы ваш карапуз рос здоровым и крепким, чаще гуляйте с ним, приучайте его к занятиям физкультурой, обеспечивайте полноценный сон.

      Вариант 2. Проблемы с грудным вскармливанием (для детей первых месяцев жизни).

      На самом деле проблема, когда у мамы мало молока, зачастую является плодом воображения чрезмерно мнительных молодых мамочек, которые не могут понять, отчего их ребенок часто плачет, и списывают все на голод. Между тем признаки недостаточного питания детей первых месяцев жизни обычно прямо противоположны: вялость, сонливость, низкая двигательная активность. Если у вашего ребенка есть подобные симптомы (плюс сухость кожных покровов), это, безусловно, повод бить тревогу. Помимо педиатра обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который порекомендует вам средства для увеличения лактации и, возможно, новую тактику грудного вскармливания (к примеру, если вы кормили по режиму, будет смысл перейти на кормления по требованию, увеличить число ночных прикладываний и т.д.). Возможно, понадобится временный докорм смесью (посоветуйтесь со специалистами, как со временем полностью возвращать ребенка к груди).

      Вариант 3. Нарушения обмена веществ.

      Эта проблема может быть диагностирована по целому ряду признаков, и недостаточный набор веса — лишь один из них наряду с плохим самочувствием, изменением состава крови и т.д. Естественно, это серьезное заболевание, которое требует врачебного вмешательства.

      Несколько популярных мифов о весе ребенка

      Помимо чисто педиатрических мифов существует масса предрассудков, касающихся набора веса ребенком, бытующих в среде «опытных» мам и бабушек, которыми они с удовольствием делятся с молодыми родителями. Вот самые распространенные из них.

      1. Грудничок может плохо набирать вес из-за того, что у мамы «пустое» молоко.

      Молоко не может быть «пустым» — в его составе всегда содержатся вещества, необходимые ребенку для полноценного роста и развития. Если включить в диету кормящей мамы определенные продукты, его жирность несколько вырастет, но, как показывают исследования, это заметно не влияет на прибавку массы тела ребенка.

      2. Если ребенок питается дробно, а не по принятой схеме «завтрак-обед-ужин», то у него могут начаться проблемы с набором веса.

      Это утверждение неверно: физиологически дробное питание больше соответствует потребностям ребенка, само по себе оно не может стать причиной недобора веса. Но если цель у вас — именно откормить чадо, а не поддерживать его вес на оптимальном уровне, то трехразовое питание как минимум из двух блюд позволит сделать это быстрее и эффективнее.

      3. Если у ребенка плохой аппетит , его нужно кормить насильно, иначе он может довести себя до истощения.

      На самом деле у детей неплохой инстинкт самосохранения, и если у них есть доступ к пище, то они никогда не доведут себя до истощения. Плохой аппетит лечится не принудительным кормлением (это может только усугубить ситуацию), а играми на свежем воздухе, занятиями спортом, изменением рациона малыша.

      Источники:

      http://detyvradost.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-ruk-i-stoit-li-eto-delat/

      https://m.baby.ru/blogs/post/182631531-32006729/

      http://detyvradost.ru/pochemu-rebenok-ploho-spit-nochyu/

      https://www.syl.ru/article/365450/rebenku-goda-ploho-spit-nochyu-prichinyi-chto-delat

      http://mamyideti.com/rebenku-1-god-ploho-spit-nochyu.html

      http://detyvradost.ru/rebenok-ploho-nabiraet-ves-chto-delat/